ਜਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਗਰਭਵਤੀ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ

ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਕੇ ਲੰਬੇ ਇਸ ਗਰਭ ਅੱਗੇ ਪੇਸ਼ਗੀ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਭਾਵ, ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਬੱਚੇ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਸ ਦੀ ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਪੀਣ ਜਾਵੇਗਾ ਖੇਡ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ, ਉਹ ਕਰਨ ਲਈ ਸਬੰਧਿਤ ਨਹੀ ਹਨ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਗਰਭ ਅਤੇ ਜਨਮ. ਪਰ ਅਸਲ 'ਚ, ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਗਰਭ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

'ਤੇ ਕਿਸ ਨਾਲ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਮਾਤਾ ਦੀ ਸਿਹਤ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਜਦ ਇੱਕ ਔਰਤ ਗਰਭ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਉਹ ਸਹੀ, ਇਸ ਲਈ. ਪਰ, ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਗਰਭ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਭ੍ਰੂਣ ਉਪਜੀ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇਸ ਦੀ ਮਾਤਾ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲੱਬਧ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਭੰਡਾਰ ਵਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਮਾਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਲੋੜ ਹੈ. ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਠੀਕ ਵਧ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅੰਗ ਦੇ ਗਠਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਭ੍ਰੂਣ ਲਈ ਲੋੜ ਦੀ ਘਾਟ ਜਨਮ ਨੁਕਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਗਰਭ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ (tocopherol)

  ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜਦ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਗਰਭ ਖੇਡਦਾ ਹੈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਦੇ ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡਰੱਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ antioxidant ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਦੇ ਮਾਲ, ਲਹੂ ਦੇ ਗੇੜ, microcirculation ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਟਿਸ਼ੂ trophism ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ. Tocopherol ਪਾਚਕ ਕਾਰਜ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਸਿਥਰ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਭਰੂਣ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਖੂਨ ਦੇ clotting ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਸੰਚਾਰ ਸਿਸਟਮ ਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਪੱਠੇ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ, ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਾਰਜ ਨੂੰ accelerates. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ tocopherol ਵਿਟਾਮਿਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਉਮਰ-ਸਬੰਧਤ pigmentation ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਧੀਮਾ ਅਤੇ ਛੇਤੀ ਉਮਰ ਲੜਦਾ ਹੈ.

ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ: ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ

  ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਤਾ ਅਤੇ ਬੱਚਾ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਲੋੜ ਦੀ ਰਕਮ ਨੂੰ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ.

• ਗਰਭ ਦੇ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਸਹਿਯੋਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਭਪਾਤ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅੰਕੜੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਾਫ਼ੀ ਗਰਭਪਾਤ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ tocopherol ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਭੜਕਾਇਆ. ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਬਹੁਤ ਇਸ ਨੂੰ ਬਚਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਔਲ ਦੇ ਗਠਨ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਰਿਹਾ ਹੈ,
• ਇਹ ਦੁੱਧ ਹਾਰਮੋਨ (prolactin) synthesize ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੀਮੋਲਾਈਿਟਕ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਨਵਜੰਮੇ ਵਿਚ ਅਨੀਮੀਆ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੇ ਸਰੋਤ

ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤ ਸਬਜ਼ੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀ ਸੋਵਧਆ ਤੇਲ (ਸੋਇਆਬੀਨ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ, ਮੂੰਗਫਲੀ, cottonseed, ਮੱਕੀ, ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ buckthorn) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਅਸੂਲ ਵਿੱਚ, tocopherol ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਉਪਲੱਬਧ ਸਬਜ਼ੀ ਮੂਲ ਵਿੱਚ ਕਰਵਾਉਣ ਤੇ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇਸ ਦੇ ਕਣਕ ਜਰਮ, ਬੀਨਜ਼, ਰਾਈ, ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਟਮਾਟਰ, parsley, ਮਟਰ, ਸੋਇਆਬੀਨ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ. ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਮੂੰਗਫਲੀ, ਦਲੀਆ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ. ਜਾਨਵਰ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਈ ਦੀ ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਜਿਗਰ, ਮੀਟ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਵੱਖਰਾ ਹੈ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਲੈਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ ਗਰਭ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ

ਸਭ ਨੂੰ ਸਹੀ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਦੇ ਮਕਸਦ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗ ਹੈ, ਜੋ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੈ.

7 ਦੇ ਖਾਸ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ - 15 ਆਈ.ਯੂ. - 10 ਆਈ.ਯੂ., ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ, ਇਸ ਨੂੰ 10 ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ 13 ਆਈ.ਯੂ. ਵੱਧ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬਾਅਦ ਦੌਰ ਵਿਚ 20 ਆਈ.ਯੂ. ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਵਾਰ ਫਿਰ, ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ - ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼. ਸੁਤੰਤਰ ਨਿਯੁਕਤ ਇੱਕ ਡਰੱਗ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਈ ਨੂੰ ਇੱਕ monotherapy ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜ ਵੱਖ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.