ਚੰਗੇ ਲਈ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਣਨ ਦਾ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਲੋਕ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਛਲ ਸ਼ਬਦ "ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ" ਦਾ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ, "ਸਬਜ਼ੀ ਸਬਜ਼ੀ" ਤੱਕ ਲਿਆ ਹੈ, ਭਾਵ "ਸਬਜ਼ੀ". ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੌਦਾ ਭੋਜਨ ਦੇ ਚੇਲੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਸਮਾਜ ਦੇ ਨਾਮ ਲਾਤੀਨੀ 'vegetus ", ਜੋ ਕਿ ਅਨੁਵਾਦ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ" ਹੱਸਮੁੱਖ, ਊਰਜਾ ਦੀ ਪੂਰੀ. " ਬਾਅਦ, ਸ਼ਾਇਦ ਸੱਚ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਸਾਲ ਦੇ ਹਜ਼ਾਰ ਮੌਜੂਦ ਸੀ, ਲੰਮਾ ਅੱਗੇ ਉਹ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਵਿਚਾਰਧਾਰਕ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦਿਨ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਲਈ ਬੋਧੀ, ਹਿੰਦੂ, ਜੈਨੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਪਰ, ਅਸਲ ਵਿਚ, ਦੋਨੋ ਅਨੁਵਾਦ ਸਹੀ ਹਨ, ਕਿਉਕਿ ਇੱਕ ਪਾਸੇ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ 'ਤੇ - ਉਹ ਜੋ ਸਿਰਫ ਪੌਦਾ ਭੋਜਨ, ਭਾਵ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਖਾਣ ਦੀ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇਹ ਲੋਕ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਹੱਸਮੁੱਖ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦਾ ਪੂਰਾ. ਨਿਰਪੱਖਤਾ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪੌਦਾ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਉਥੇ ਅੰਡੇ, ਮਸ਼ਰੂਮ, ਪਨੀਰ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਹਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਲੋਕ ਵਰਤਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾ ਕਰਦੇ ਵੇਗਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਮਸ਼ਹੁਰ ਅਸੂਲ 'ਤੇ ਹੋਰ ਅਧਾਰਿਤ ਹੈ ਨੈਤਿਕ ਅਸੂਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਵੱਧ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਉਹ ਹਨ, ਜਾਨਵਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਚਮੜੇ ਅਤੇ furs, ਕੁਦਰਤੀ ਜੁੱਤੀ, ਖੰਭ ਤੁਲਾਈ ਤੇ ਸਰ੍ਹਾਣੇ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਜਾਨਵਰ ਮੂਲ ਦੇ ਸਾਰੇ ਇਕਾਈ, ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਵੀ ਦਵਾਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਾਨਵਰ 'ਤੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਹ ਦਾ ਆਨੰਦ ਨਾ ਕਰੋ.

ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ, ਵਿਚਾਰਧਾਰਕ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਮੈਡੀਕਲ ਕਾਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ "ਇਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਣਨ ਲਈ?", ਆਓ ਦੇਖੀਏ, ਨਾਲ ਨਾਲ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?

ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿਦਵਾਨ ਪੱਕਾ - ਜੀ, ਸਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਲਟੀਪਲ ਸਰਵੇਖਣ, ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ovoscheedy ਰੀੜ ਸਟ੍ਰੋਕ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਜਾਨਵਰ ਭੋਜਨ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਹੋਰ ਨਾੜੀ ਰੋਗ ਵੱਧ ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੀਟ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਖਾਣ, ਹੋਰ ਅਕਸਰ . ਕਸਰ ਉਹ ਵੀ ਕਈ ਵਾਰ ਹੋਰ ਵੀ ਅਕਸਰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਉਸ ਦੇ ਪੇਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ carnivores ਦੇ, ਜੋ ਕਿ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਨਵਰ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀ ਹੈ. ਸੂਰ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਮੂੰਹ ਤੱਕ anal ਖੁੱਲਣ ਲਈ ਜਾਣਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਦਕਿ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਸਰ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰੇਗਾ. ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਦੀ ਵੰਡ ਵਿਚ ਫਲ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀ ਹਨ.

ਸਟੱਡੀਜ਼ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਕੀਤਾ ਹੈ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਨਤੀਜੇ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮੀਟ ਦੀ ਵਰਤੋ (ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਬਾਅਦ) ਵਿਕਸਤ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਮੌਤ ਦਰ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ.

ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਦੇ ਲਾਭ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ. ਵੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਬੀਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਨਵਰ ਨੂੰ ਵੱਧ ਬਦਤਰ ਨਹੀ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਸੋਮਵਾਰ ਤੱਕ ਇੱਕ ਨਵ ਜੀਵਨ, ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ. ਕਿੱਥੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ? ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਸੰਘਰਸ਼ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਤਸ਼ੱਦਦ ਬਿਨਾ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਣਨ ਲਈ?

ਫੈਸਲੇ ਦਾ ਬੁੱਝ ਅਤੇ ਨਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, "ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਸੀ Sonya ਕਰਦਾ ਹੈ" ਜ "ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ fashionable ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਹੈ" ਜੇ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਵੱਡਾ ਕਦਮ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਧਾਰੀ ਵਾਰ ਜ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਮੇਨੂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਤੇਜ਼ ਵਿਧੀ ਸਿਰਫ ਅਤੇ ਕੀਤੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਸ਼ੁਧਤਾ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ਇੱਛਾ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ ਸਟੀਲ ਅਤੇ ਪੱਕੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਨਾੜੀ ਲਈ ਯੋਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਰਾ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਜੋ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਗਰਮ ਮਿਲੀ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਮੈਡੀਕਲ ਕਾਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਣ.

ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਣ ਗਿਆ ਸੀ? ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ sausages, cutlets ਅਤੇ chops ਨਾਲ ਭਰੇ ਜਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਸ ਨੇ ਅਚਾਨਕ ਇਕ ਗਾਜਰ ਅਤੇ parsley ਨਾਲ ਖੀਰੇ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਗਾਵਤ ਕਰਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਬੇਹੋਸ਼ੀ, ਸਲੀਪ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣੀ, ਆਮ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਦੂਜਾ ਬਿੰਦੂ - ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਭੁੱਖ ਅਕਸਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰੇਗਾ. ਇੱਥੇ ਇਸ ਨੂੰ, ਸਬਰ ਕਰਨ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਉਸ ਦੇ ਨਵ ਮੇਨੂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਨਾਲ ਨਾਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੱਥ 'ਤੇ ਬੀਜ ਜ ਗਿਰੀਦਾਰ ਹੈ. ਪਹਿਲਾ, ਉਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ. ਦੂਜਾ, ਵਿਚਲਿਤ ਗੰਭੀਰ ਵਿਚਾਰ ਹੈ.

ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਦੇ ਸਭ ਲਈ, ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਉਚਿਤ ਹੈ.

ਇੱਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਬਣਨ ਲਈ? ਇਹ ਇਕ ਹੋਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੀਟ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇਹ ਬੀਫ ਅਤੇ ਮਟਨ ਦੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੱਚ ਹੈ. ਇਹ ਨਵ ਸਲਾਦ ਜ ਹੋਰ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਨਵ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਪਕਵਾਨ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਅਤੇਬੋਧਾਤਮਕ, ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ. ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਣਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਬਿਨਾ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਿਉਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਪੂਰੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਉਸੇ ਨੂੰ ਮੁੜ ਭਲਕੇ ਭੋਜਨ ਹੁਣੇ ਹੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਵਿਧੀ ਸਭ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਹੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਇਹ ਹੈ - ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਾਪ ਦੇਣ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕਦੇ, ਵਿਅਰਥ ਪਾਬੰਦੀ ਨਲੀ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਣਨ ਲਈ ਨਾ.