ਘਰ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਦਾ ਮਾਪਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਘਰ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿਚ ਦਬਾਅ ਦਾ ਬਿਹਤਰੀਨ ਪੈਮਾਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਿਚ ਘਰ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਕੈਬਨਿਟ ਜ਼ਰੂਰ ਉਪਲਬਧ tonometer ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਮਕੈਨੀਕਲ, ਜ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਗੁੱਟ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਜੋ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਚ ਹਨ, ਜ ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਐਬੂਲਸ ਨੂੰ ਕਾਲ ਵਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, "ਚਿੱਟੇ ਕੋਟ ਸਿੰਡਰੋਮ', ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਸਿਰਫ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਅਤੇ ਅਣਜਾਣ ਲੋਕ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਕਾਰਨ ਛਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 40 ਸਾਲ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਵੀ, ਜੇ, ਉਹ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਨਾਲ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਦੇ ਦਬਾਅ ਠੀਕ ਹਾਲਾਤ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਇਹ ਇੱਕ ਚੈਨ, ਚੁੱਪ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਾਹੌਲ ਵਿਚ ਅਤੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਮਾਪ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਿੱਧਾ ਵਾਪਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕੁਰਸੀ 'ਚ ਬੈਠ, ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਡੈਸਕ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਸੀ. countertop ਦੇ ਆਦਰਸ਼ ਉਚਾਈ - ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, ਜਿਸ 'ਤੇ ਅਚਾਨਕ ਦੇ ਮੱਧ, ਮੋਢੇ' ਤੇ superimposed, ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਕਿਸ: ਵਿਧੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਘੰਟੇ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਿਰਫ ਦਬਾਅ ਦੇ ਮਾਪ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼. ਪਰ ਇਕ ਘੰਟੇ ਵਿਧੀ ਦੇ ਅੱਗੇ, ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਅੱਖ ਤੁਪਕੇ, ਅਤੇ ਸਿਗਰਟ ਨੂੰ ਦੇਣ (ਸ਼ਰਾਬ - ਲਈ ਦਿੱਤੀ). ਹੱਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਪ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ ਬੇਨਕਾਬ. ਇੱਕ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਬੈਠੇ, ਉਸ ਦੇ ਪਿੱਠ' ਤੇ ਵਾਪਸ ਅਤਬਾਰ, ਲਤ੍ਤਾ, ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਲੀਬ ਨਾ ਕਰੋ - ਇਸ ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਸੰਰਚਨਾ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਰਾਗ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਇੱਕ 10-ਮਿੰਟ ਬਾਕੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਪ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕੋਈ ਵੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਕੱਢ, ਅਤੇ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਇਸ ਨੂੰ ਟੀ ਵੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖਬਰ ਜ ਟੀ.ਵੀ. ਦੀ ਲੜੀ ਦਾ ਪ੍ਰਸਾਰਨ.

ਅਚਾਨਕ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਮਾਪਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਦੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੱਧਾ ਸੈਟੀਮੀਟਰ - ਦੋ 'ਤੇ ਕੂਹਣੀ ਕ੍ਰੀਜ਼ ਉਪਰ ਜੰਤਰ ਦੇ ਅਚਾਨਕ' ਤੇ ਪਾ ਦਿਓ. ਟਿਊਬ brachial ਨਾੜੀ ਦੇ ਬੰਦ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅਚਾਨਕ ਹੱਥ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਖਿੱਚਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਹੱਥ ਕੂਹਣੀ 'ਤੇ ਤੰਗ ਹੈ ਅਤੇ ਮੋਢੇ' ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਵਧੇਰੇ ਹੈ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਫਿਕਸਿੰਗ ਵਰਦੀ ਨਾਲ ਆਸਤੀਨ obliquely ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਚਿੰਬੜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਦਬਾਅ ਮਾਪਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ ਹਵਾਈ ਅਤੇ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਇਸ ਨੂੰ ਘਟਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਪੰਪ ਕਰਨ

ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ tonometer ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਅਚਾਨਕ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਪੰਪ ਕਰਨ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਕੈਨੀਕਲ ਸਟੈਥੋਸਕੋਪ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਮਾਪ ਵਰਤ ਇੱਕ ਜੰਤਰ, ਇਸ ਲਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.

1. ਰੇਿੀਅਲ ਨਾੜੀ ਦੇ ਕੂਹਣੀ pulsation ਦੇ Crook ਵਿਚ ਸਟੈਥੋਸਕੋਪ ਵਰਤ ਦਿਓ.

2. ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ Air (60 ਮਿਲੀਮੀਟਰ Hg ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ) ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਵੱਧੇਗੀ, ਅਤੇ ਬਾਅਦ inflate ਸਿਰਫ 10 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਹੈ. Hg. ਕਲਾ. ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲੰਬੇ ਲਹਿਰ ਅਲੋਪ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ 30 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਜੋੜੋ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੰਬਰ ਨੂੰ ਯਾਦ.

3. 2 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਤੱਕ ਅਚਾਨਕ ਤੱਕ ਹਵਾਈ ਵਗਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ. Hg. ਕਲਾ. ਦੂਜੇ ਲਈ.

4. ਦਬਾਅ (ਸਿਸਟੋਲਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ) ਦੀ ਉਪਰਲੀ ਸੀਮਾ - ਇੱਕ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਟੈਥੋਸਕੋਪ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਪਲਸ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ.

5. ਦਾ ਦਬਾਅ ਸੀਮਾ (ਡਾਇਸਟੋਲਿਕ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ) ਘੱਟ - ਇਸ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ, ਜਿਸ 'ਤੇ ਨਬਜ਼ ਗਾਇਬ ਹੈ.

ਦੇ ਦਬਾਅ carpal tonometer ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ

1. ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਤੱਕ ਸਭ ਆਬਜੈਕਟ ਹਟਾਓ (ਬਾਜ਼ੂਬੰਦ, ਪਹਿਰ). ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ tonometer ਹਾਊਸਿੰਗ ਠੀਕ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੀ ਹਥੇਲੀ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਖੜੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਵੇਰਵੇ ਵਿੱਚ ਪੈਕਿੰਗ ਜ carpal tonometer 'ਤੇ ਵਿਖਾਇਆ ਹੈ ਚਿੱਤਰ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

2. ਉਸ ਦੇ ਖੱਬੇ ਹੱਥ ਦੇ ਗੁੱਟ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਉਪਰ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਤੇ ਅਚਾਨਕ.

3. ਅਚਾਨਕ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੱਧ ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਗੁੱਟ ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਲਈ ਚਮੜੀ (ਆਸਤੀਨ ਕੱਪੜੇ ਤੇ ਨਾ) ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਚਾਨਕ ਹੱਥ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਕੱਛੀ ਨੂੰ ਲਪੇਟਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

4. Bend ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੇ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਅਚਾਨਕ ਦਿਲ ਦਾ ਫਲੱਸ਼ ਨਾਲ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ.

5. ਮਾਪ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਢਿੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਚਿੰਤਾ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਨਾ ਨਾ ਕਰੋ.