ਕਿਸ ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਨੱਚਣ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਲਈ?

ਹਰ ਕੋਈ ਨੱਚਣ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਾਚ ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ, ਮੂਡ ਨੂੰ ਉੱਚਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ. ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਨਾਚ, ਬਾਹਰੀ ਸੰਸਾਰ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਸਬੰਧ ਅਨੁਸਾਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਰਸੰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਨੱਚਣ ਦਾ ਜਨਮ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਕਾਫ਼ੀ ਲੋਕ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਹੋਰ, ਸੋਹਣੇ ਨੱਚਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਸ਼ੈਲੀ ਅਪਣਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣ ਦਾ. ਦੂਸਰੇ ਨਾਚ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ ਜਾਣ ਲਈ ਹੈ. ਅਤੇ ਉਹ ਜੋ ਉਪਲੱਬਧ ਇਹ ਮੌਕੇ ਨਹੀ ਹਨ ਬਾਰੇ ਕੀ?

ਕਿਸ ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਨੱਚਣ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਲਈ? ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਇਹ ਵਾਰ ਵਿਚ, ਜਦ ਵਰਚੁਅਲ ਨਾਚ ਅਧਿਆਪਕ ਦੇ ਘਰ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦੇ ਸਕਦੇ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇੰਟਰਨੈੱਟ ', ਉੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ, ਜੋ ਕਿ ਵੀਡੀਓ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਉਣ ਨੂੰ ਜਾਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਜ ਹੈ ਕਿ ਨਾਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਪਰ, ਸਿਰਫ ਵੀਡੀਓ ਕਾਫ਼ੀ. ਨਾਚ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਧੁਨਿਕ - ਇਸ ਸਿਖਲਾਈ ਜ ਸਿੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਹ ਨੂੰ ਨਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਪੱਠੇ ਅਤੇ ਯੋਜਕ 'ਤੇ ਇਕ ਵੱਡਾ ਲੋਡ ਹੈ.

ਇਸ ਨੂੰ ਘਰ 'ਤੇ ਨੱਚਣ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਲਈ? ਪਹਿਲੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੱਚਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਚੁਣਿਆ ਨਾਚ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਚੈੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਾਚ - ਇੱਕ ਖਾਸ ਕੌਮ ਨੂੰ ਜ ਸਮਾਜਕ ਵਰਗ ਦੇ ਸਭਿਆਚਾਰ ਦਾ ਅਕਸ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਟੀਕ ਅਰਥ ਹੈ. ਨਾਚ ਸਭਿਆਚਾਰ ਦੀ ਸਮਝ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਅਕਸਰ ਕਾਫ਼ੀ ਹਾਸੋਹੀਣੇ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਵਾਰ, ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ Kuban 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨੌਜਵਾਨ Muscovites ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ, ਸਥਾਨਕ ਸਭਿਆਚਾਰ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਹੈ, ਪਰ Lezginka ਨੱਚਣ ਲਈ ਫ਼ਿਕਰਮੰਦ ਵਿੱਚ, ਮੈਨੂੰ lezginka ਘਰ ਨੱਚਣ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸੋ ਹੈਰਾਨ? ਉਹ ਕਿਸ ਦਾ ਪਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਸੀ?

ਕੁੜੀ ਮੇਰੇ ਅਯੋਗਤਾ ਹੈਰਾਨ ਹੈ, ਦਾ ਹੱਕ ਭੋਜਨਾਲਾ ਜਿੱਥੇ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਲਈ ਤੇ ਨੱਚਣ ਮੈਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇਣ ਲਈ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ (ਇਸ ਨੂੰ Kuban ਵਿੱਚ ਸੀ). ਅਤੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਹੀ ਪਹਿਰੇਦਾਰ lezginka ਖੇਡੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਉਹ ਨਾਚ ਮੰਜ਼ਿਲ ਲਈ ਰਵਾਨਾ ਹੋ ਅਤੇ ਰਿਮੋਟ ਨਾਚ Shamil, ਜੋ ਅਕਸਰ lezginka ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਇੰਞ ਨੂੰ ਕੁਝ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਪਰ ... ਹੰਕਾਰੀ ... ਨਾਚ ਦੇ ਇੱਕ ਚੱਲਣਯੋਗ ਪੁਰਸ਼ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਉਣਾ.

ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ, ਉਹ Kuban ਸ਼ਹਿਰ ਨੂੰ, ਜਿੱਥੇ ਲੜਕੇ ਅਤੇ ਲੜਕੀ ਜਾਣ ਦੇ ਅੱਗੇ lezginka ਨੱਚਣ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਜ਼ਾਕ ਦੀ ਪਾਤਰ ਬਣ ਗਏ ਹਨ ਕਿਹਣੀ?

ਇਸ ਲਈ, ਬਾਅਦ ਨਾਚ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ, ਚਿੱਤਰ, ਉਹ ਪਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਅਨੁਸੂਚੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਬਿਲਕੁਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਘਰ 'ਤੇ ਨੱਚਣ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਵਰਗਾ, ਸਿਰਫ ਰੈਗੂਲਰ ਕਲਾਸ ਫ਼ਾਇਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ.

ਸਿਖਲਾਈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਬਕ ਵਰਗੇ ਕਈ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਪਹਿਲੀ - ਅਭਿਆਸ ਜ ਆਮ ਸਰੀਰਕ ਸਿਖਲਾਈ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੱਠੇ ਅਪ ਸੇਕ, ਫਿਰ ਖਿੱਚਿਆ,, ਪਹਿਲੀ ਕਸਰਤ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਰਤਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ (lezginka, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਦਸਤਕਾਰੀ ਤੇ ਕੀਤੀ ਹੈ) ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਸਾਰੇ ਗਰਦਨ ਤੱਕ ਪੱਠੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਹੈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਅਭਿਆਸ ਬਾਹਰ ਚੈੱਕ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੀ ਲੋੜ ਦੀ ਢਿੱਲ, ਇੱਕ ਚਾਨਣ ਸਵੈ-ਮਸਾਜ ਹੈ.

ਦੂਜੇ ਪੜਾਅ - ਪਿਛਲੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕੀਤੀ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਪੁਨਰਾਵ੍ਰੱਤੀ, ਜ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ, ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਵੀਡੀਓ ਨਿਰਦੇਸ਼, ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਵੀਡੀਓ ਸਬਕ ਕੇਬਲ ਟੈਲੀਵੀਯਨ, ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਦੀ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਸਾਰੀ ਚੈਨਲ ਨੂੰ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਨਾਚ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਤਾਬਾ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਰੰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਦੇ ਰਵਾਇਤੀ ਨਾਚ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਅੰਦੋਲਨ ਵਿਚ ਆ ਰਹੇ ਹਨ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਜ ਬੁੱਕ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਕਿਸ Tecktonik ਹਾਊਸ ਨਾਚ (ਜ ਤੋੜ-ਨਾਚ ਜ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋ, ਅਤੇ ਹਿੱਪ-ਹੋਪ, ਜ Tango, ਆਦਿ) ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਦੇ ਸਵਾਲ ਦਾ, ਇੱਥੇ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਹੀ ਜਵਾਬ ਹੈ: ਵੀਡੀਓ ਸਬਕ ਦੇਖੋ.

ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਛਲੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਜ ਯੋਜਕ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਨਾਚ ਦੇ ਨਵ ਤੱਤ ਵਿੱਚ ਲਿਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਇਹ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਤੀਜਾ ਪੜਾਅ ਹੋਵੇਗਾ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਆਪਣੇ ਕੰਮ -, ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਜੋੜ ਲਈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਰ ਨਵ ਸੰਗੀਤ ਆਦ ਇੱਕ ਨਵ ਲੈਅ, ਇੱਕ ਪਲਾਸਟਿਕ, ਜ ਕਰਦ ਪੈਟਰਨ ਆ ਸਿੱਖਣ.

ਪਿਛਲੇ ਪੜਾਅ - ਨਾਚ ਦੇ ਇੱਕ ਯੂਨੀਫਾਈਡ ਚਿੱਤਰ ਦੇ ਰਚਨਾ ਨੂੰ. ਇੱਕ ਮਿਰਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ rehearsing, ਇੱਕ ਚਿੱਤਰ ਸਭਿਆਚਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਾਚ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ ਅਨੁਸਾਰੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਸ ਦੇ ਅੱਤਵਾਦ, ਹਿੰਮਤ ਅਤੇ Tango - - ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਜਨੂੰਨ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਖੇਤਰ ਦੀ ਸਵਥਤੀ (ਆਕਾਸ਼) ਦੇ ਇੱਕ ਨਾਚੀ, ਨਰ ਨੂੰ ਪਾਰਟੀ lezginka ਦੀ ਖਿਲੰਦੜਾ ਮੂਡ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਇਕੱਠੇ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਭਾਗ ਦੁਹਰਾਓ ਪੂਲਾ ਕਈ ਵਾਰ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਫਿਰ ਢਿੱਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣ.

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਕਿੰਨੇ ਲੋਕ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਖਲਾਈ ਢੰਗ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਹਰ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਆਪਣੇ ਢੰਗ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸਵਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘਰ 'ਤੇ ਨੱਚਣ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸੋ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ.