ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ: ਦੌਰਾਨ ਪੈਦਲ ਕਮਰ ਸੰਯੁਕਤ ਵਿਚ ਦਰਦ. ਇਸੇ ਤੁਰਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਮਰ ਦਾ ਸੰਯੁਕਤ ਠੇਸ?

'ਤੇ ਕਮਰ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਚੱਲਦੇ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ. ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਫਲਸਰੂਪ ਹੋਰ ਵਾਰ ਵਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਜਦ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਜਦ ਬਾਕੀ ਦੇ 'ਤੇ ਸਬੰਧਤ ਹਨ. ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਲਈ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੀ ਹਰ. ਇਸੇ ਉਸ ਨੇ ਉੱਥੇ ਹੈ? ਇਸ ਦਾ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ? ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

anatomical ਬਣਤਰ

ਜਦ ਤੁਰਨ ਅੱਗੇ ਸਾਨੂੰ ਇਸੇ ਕਮਰ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਗੱਲ, ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ anatomically ਹੈ ਨੂੰ ਦੱਸੋ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਪੇਡ ਹੱਡੀ - ਇੱਕ ਸੰਯੁਕਤ ਤਿੰਨ ਨਿਰਭਰ ਤੱਤ: ਜਨਤਕ symphysis, ਸੰਯੁਕਤ ਹਵਾ ਅਤੇ ਕਮਰ ਜੋਡ਼ sacroiliac.

ਬਾਅਦ ਦੋ ਸਿਰ ਦੇ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਹੱਡੀ ਬਣਾਏਗੀ ਸ਼ਕਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਦੀ ਲਹਿਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਨ. ਲਹਿਰ ਦੇ ਐਪਲੀਟਿਊਡ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਅੱਗੇ, ਪਿੱਛੇ, ਪਹੁੰਚਾ. ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਸਥਿਰਤਾ, ਸਰੀਰ verticalization ਮੁਹੱਈਆ, ਸਰਗਰਮੀ, ਲਹਿਰ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਭਾਰੀ ਲੋਡ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਬੋਝ.

sacroiliac ਜੋਡ਼ ਅਤੇ symphysis ਹਵਾਈ ਲਗਭਗ immobile ਹੈ, ਜੇ, ਕਮਰ ਜੋਡ਼ ਦੇ ਸਿਰ ਦੇ ਤੌਰ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਹਨ - acetabulum ਹੈ, ਜੋ ਕਿ acetabular ਹੋਠ ਢੱਕਿਆ ਵਿਚ. ਬੁੱਲ੍ਹ ਦੇ ਮੁੱਖ ਫੰਕਸ਼ਨ - ਜੋਡ਼ ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ synovial ਤਰਲ ਦੇ ਉਪਾਸਥੀ ਦੀ lubricant ਹੈ. ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੂਸਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜੋਡ਼ ਛੇਦ ਅੰਦਰ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਚੱਲਣ ਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਣਾਉਦਾ ਹੈ.

ਉਪਰੋਕਤ ਦੇ ਸਿਰ ਕਮਰ ਹੱਡੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਗਰਦਨ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੈ, ਦੇ ਲਈ ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਵੱਡੇ trochanter ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਉਥੇ ਹਨ ਪੱਟ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ. ਢੱਕਿਆ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯੋਜਕ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਹੱਡੀ ਚੱਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੇ ਹਨ ਦੇ ਨਾਲ articular ਦਾ ਕੈਪਸੂਲ ਜੋਡ਼. ਕਮਰ ਜੋਡ਼ ਦੀ ਤਾਕਤ ਲਈ ਹੋਰ acetabulum ਯੋਜਕ ਦੌਰ 'ਦੇ ਤਲ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. femoral ਦਾ ਸਿਰ articular ਉਪਾਸਥੀ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜੋਡ਼ ਵਿਚਕਾਰ ਰਗੜ ਘਟਦੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇ ਹੈ.

ਕਮਰ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਖ਼ੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ:

- ਸੰਯੁਕਤ ਕੈਪਸੂਲ ਦਾ ਖੂਨ ਦੁਆਰਾ;

- ਹੱਡੀ ਦੀ ਬਾਲਟੀ;

- ਸੰਯੁਕਤ ਸਿਰ 'ਯੋਜਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨੂੰ ਬਾਲਟੀ.

ਬਲੱਡ ਸਪਲਾਈ ਅਤੇ lubricant ਕਮਰ ਸੰਯੁਕਤ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮੂਲ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਅਕਸਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਾਹਿਰ ਦੀ ਤਖਸ਼ੀਸ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਦਾ ਪਤਾ ਇਸੇ ਤੁਰਨ ਦੌਰਾਨ ਕਮਰ ਦਾ ਸੰਯੁਕਤ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਧੁੰਧਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦਰਦ ਨੂੰ radiating lumbar ਰੀੜ੍ਹ, ਗਠੀਆ ਅਤੇ arthrosis, ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਮੋਚ ਹੈ.

ਤੁਰਨ ਦੌਰਾਨ ਕਮਰ ਦਾ ਸੰਯੁਕਤ ਵਿਚ ਦਰਦ ਸ਼ੁਰੂ 'ਤੇ ਜ ਤੁਰਦੇ ਹਨ, ਜਦ ਝੁਕ ਜ ਬੈਠਿਆ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿਚ, ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਨਾਲ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਦੇ ਕੇ ਅਚਾਨਕ ਵਾਪਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗੋਡੇ ਵਿਚ ਦਰਦ, ਚੱਡੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਜੋ ਦੁਖਦੀ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਹੈ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰੋ. ਰੋਗ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਧ ਨੂੰ? ਪਹਿਲੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਦਰਦ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੋੜ ਹੈ.

ਦਰਦ ਦੀ ਚਾਰ ਗਰੁੱਪ

ਕਮਰ ਵਿਚ ਦਰਦ ਹੇਠ ਕਾਰਨ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

1. ਸਦਮੇ ਦੇ ਅਸਰ:

• ਤੇਜਖਮ ਚੱਡੇ ਅਤੇ ਕਮਰ, femur ਅਤੇ myositis (ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਜਲੂਣ) ਦੀ ਸਭ;
• ਬ੍ਰੇਕ ਅਤੇ ਖਿੱਚਿਆ ਪੱਠੇ, ਭੰਜਨ, ਚੀਰ;
• ਸੰਯੁਕਤ, ਸੰਯੁਕਤ ਕੈਪਸੂਲ, ਪੱਟ ਹੱਡੀ ਦੀ ਗਰਦਨ ਦੇ "ਥਕਾਵਟ" ਕਾਰਨ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਤਣਾਅ ਭੰਜਨ;
• ਦੁਖਦਾਈ ਨੂੰ ruptures ਅਤੇ ਨੱਸ ਦੇ ਹੰਝੂ, ਸੰਯੁਕਤ ਕੈਪਸੂਲ;
• ਚੱਡੇ ਵਿੱਚ ਭੰਜਨ;
• subluxations ਅਤੇ dislocations, ਖਿਰਦੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

2. ਸੰਯੁਕਤ ਬਣਤਰ, ਯੋਜਕ ਅਤੇ ਪੱਠੇ, ਸਹਿ-morbidities ਦੇ ਫੀਚਰ:

• ਕਮਰ ਸਿੰਡਰੋਮ chondromatosis, impingement ਅਚਾਨਕ;
• coxarthrosis, ਗਠੀਏ, ਗਠੀਆ, bursitis, tendinitis;
• ਅਤੇ ਜਾਇਦਾਦ aspeticheskogo avascular necrosis;
• ਨਾੜੀ ਰੁਕਾਵਟ ਕਾਰਨ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਵਸਸ ਦੇ ਵਰਤਾਰੇ.

3. ਦਰਦ ਨੂੰ radiating:

• ਅਤੇ dysplasia coxarthrosis;
• osteochondrosis ਅਤੇ osteopathy vertebral ਜੋਡ਼;
• ਪੱਠੇ ਦੇ dysplasia;
• myopathy, neuralgia, ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਸਨਊਰੋਪੈਥੀ;
• inguinal hernia;
• coxarthrosis ਵਿਚ dysplastic ਸਿੰਡਰੋਮ.

4. ਗਰੁੱਪ ਸੰਸਥਾਤਮਕ ਰੋਗ:

• ਗਠੀਏ, Goût, rheumatism, lupus ਦੀ ਕਿਸਮ;
• spondylitis ਅਤੇ ankylosing spondylitis ;
• ਗਠੀਏ;
• psoriatic ਗਠੀਏ;
• ਛੂਤ ਰੋਗ, ਸਮੇਤ ਹੱਡੀ ਦੇ ਟੀ ਲਾਈਮ ਰੋਗ;
• myalgia ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਟਿਸ਼ੂ;
• oncological ਰੋਗ.

ਫੀਚਰ ਵੇਖਾਉਦਾ ਹੈ

ਸੈਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ Hip ਦਰਦ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦਰਦ ਦੇ ਹੇਠ ਕਿਸਮ:

• ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ, ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਪਾਸ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਤੀਬਰਤਾ ਕਸਰਤ ਦੇ ਲੋਡ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਮਕੈਨੀਕਲ ਕਾਰਵਾਈ ਕਾਰਨ;
• synovitis ਜਦ ਦਰਦ ਨੂੰ ਲਹਿਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਧ ਰਹੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਘਟਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਪੂਰੀ ਗਾਇਬ;
• tendonitis ਦਾ ਦਰਦ ਨਾਲ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਬੰਨਣ ਸਿਰਫ ਜਦ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ;
• periatikulyarnyh ਪੱਠੇ ਦੇ spasms;
• ਕਾਰਨ ਹੱਡੀ ਵਿਚ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਕਮਰ ਸੰਯੁਕਤ ਵਿਚ ਦੁਖਦਾ ਸਕਦਾ ਹੈ;
• ਸਦਮੇ ਜ ਸੋਜਸ਼ ਬਾਅਦ ਜੋਡ਼ ਦੇ tensile ਕੈਪਸੂਲ;
• osteophytes, ਸਿਰ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਮਕੈਨੀਕਲ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ.

ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਰਨ ਦੌਰਾਨ ਕਮਰ ਦਾ ਸੰਯੁਕਤ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਾਰਨ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕਲੀਨੀਕਲ ਲੱਛਣ

ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਦਰਦ ਚੰਚਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੀ ਨਾ, ਸਿਰਫ ਲਹਿਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੇ ਹਨ. ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹ ਉਜਾਗਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਤੁਰਨ ਦੌਰਾਨ ਕਮਰ ਸੰਯੁਕਤ ਵਿਚ ਦਰਦ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤਹੁਾਡੇ ਅਗਵਾਈ, contracture ਮਰੀਜ਼ ਅਸਹਿ ਦੁੱਖ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਪਾਸੇ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਯੁਕਤ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ,.

ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਰੀਫਿਕਸ ਸੰਯੁਕਤ ਬੇਲੋੜੀ ਅੰਦੋਲਨ ਤੱਕ lameness, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਨਸ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਪੈਦਾ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਲੱਤ ਵਾਲੀਅਮ ਵਿੱਚ ਘਟਾ ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਦਾ ਸਿਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੌਰ ਹੈ ਛੋਟਾ ਕਰੋ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾਲ ਕਮਰ ਸੰਯੁਕਤ ਦੁੱਖ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਤੁਰਨ.

ਦਾ ਇਲਾਜ arthrosis ਦੇ ਢੰਗ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਾਬਾਲਗ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰੀ ਮਦਦ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਕਈ ਮਰੀਜ਼ ਜੋ ਕਮਰ ਦਰਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸੁਰਾਗ ਨਹ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਕੇ ਪਾਸ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਪਰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ, ਖਾਸ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਇਲਾਜ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਮਰੀਜ਼ "ਕਮਰ arthrosis" ਨਾਲ ਦਾ ਪਤਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਪਹਿਲੀ ਕਦਮ - ਉਪਾਸਥੀ ਅਤੇ ਨੱਸ ਦੇ ਤਬਾਹੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕਾਰਜ 'ਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਇੱਕ ਚੋਣ. ਮਰੀਜ਼ ਕਮਰ ਸੰਯੁਕਤ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਹੈ, ਜੇ, ਆਮ ਵਰਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ medicamentous ਦੀ ਤਿਆਰੀ, ਸਹਾਇਕ ਨਸ਼ੇ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੂਰਕ, ਢੰਗ ਅਤੇ physiotherapeutic ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਤਕਨੀਕ, ਜੋਡ਼ superposition ਟਾਇਰ ਅਤੇ ਜਿਪਸਮ (ਖਾਸ exacerbations ਦੌਰਾਨ) ਤੈਅ, ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਘਟਨਾ ਤੁਰਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਮਰ ਦਾ ਸੰਯੁਕਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਥੇ ਵਿੱਚ, ਇਲਾਜ ਅਕਸਰ ਸਿਰਫ ਆਪਰੇਟਿਵ ਹੈ. ਅੱਜ, ਢੰਗ ਇੱਕ ਨਕਲੀ ਧਾਤੂ ਪਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਯੁਕਤ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਸਿਰ ਵਰਤਿਆ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤਬਾਹੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਪੂਰਾ, ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਲਈ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਸੇਬੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਘੱਟ ਵੱਧ 6 ਮਹੀਨੇ ਲੱਗਦਾ ਹੈ,.

ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਲਾਜ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸਭ ਸੰਭਵ ਢੰਗ ਅਤੇ ਮਤਲਬ ਹੈ ਵਰਤ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਰੋਗ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ.

ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ

ਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਉਪਾਸਥੀ ਨਾ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣ ਸਪਸ਼ਟ ਜ਼ਾਹਰ ਕੀਤੀ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜੀਵਵਿਗਿਆਨ ਸਰਗਰਮ additives ਦੀ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਲਾਭਦਾਇਕ collagen hydrolyzate ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਪਾਸਥੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਭਾਗ ਪਦਾਰਥ ਤਬਾਹੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ, ਸੈੱਲ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ligamentous ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ. ਲਾਹੇਵੰਦ ਸੇਕ ਅਤਰ, ਜੈੱਲ, ਕੰਪਰੈੱਸਡ, ਜੇ ਫ਼ੋੜਾ ਕਮਰ. ਦੁੱਖ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੀ, ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਦੱਸਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਤਪਸ਼ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਏਜੰਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਗੋਭੀ ਪੱਤੇ ਅਤੇ burdock ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ. ਰਾਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੁਮਾਲ ਹੈ, ਜੋ ਗਰਮੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਵਧਾਉਣ ਨਾਲ ਥੱਲੇ ਸੰਯੁਕਤ ਨਿੱਘਾ ਸਮੇਟਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ.

ਦਵਾਈ

ਵੱਧ ਦੁਖਦੀ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਜੇ ਵੀ ਰਾਜੀ ਹੋ? ਫੋਕ ਦਾ ਇਸਤੇਮਲ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ - ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੇਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ. ਇਹ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਜ ਆਰਥੋਪੀਡਕ ਿਕਸੇਿਰਊਮਾਟੋਲੌਿਜਸਟ ਜੋ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ 'ਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਦਵਾਈ ਨਸ਼ੇ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਜਾਵੇਗਾ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਨਿਯੁਕਤ hondroprotektory, ਅਜਿਹੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ 'Chondroitin ", ਜੋ ਕਿ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਪਾਸਥੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਮੁੜ-ਲੋੜ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਭਾਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ligamentous ਸੰਦ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਦਰਦ ਨੂੰ ਲੈ - ਜਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ "ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ", "Ketorol", "Nimesulide", "Nise" ਦੇ ਸਾਧਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਗੈਰ-steroidal ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਨਸ਼ੇ, ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਹ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ.

ਮਸਲ relaxants - ਜੋ ਕਿ ਨਸ਼ੇ ਦੁਖਦਾਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ spasms ਮੁਕਤ ਹਨ. ਇੱਕ ਰਾਤ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਲਤ੍ਤਾ ਦੇ ਪੱਠੇ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ, ਦਰਦ ਬਚਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਦਵਾਈ ਹੈ "Milgamma" ਅਤੇ "Sirdalud" ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਹਨ.

ਜੋ ਕਿ ਨਸ਼ੇ ਹੱਡੀ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਧਾਉਣ, ਲਹੂ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਵਧਾਉਣ ਲਈ. ਇਹ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ nicotinic ਐਸਿਡ ਦੇ "Trental" ਟੀਕਾ.

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਾਮਲੇ, ਜਦ ਦਰਦ ਨੂੰ ਅਸਹਿ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਹਾਰਮੋਨ ਏਜੰਟ ਬਣ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਡਰੱਗ "prednisolone", ਜੋ ਕਿ, ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਵਧ ਰਹੀ ਇਲਾਵਾ, ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਹਟਾਉਣ ਮੁਹੱਈਆ (ਘੱਟ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ 'ਤੇ).

ਫਿਜ਼ੀਓਥਰੈਪੀ

ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਰ ਗੈਰ-ਗੰਭੀਰ ਪੜਾਅ, ਮਰੀਜ਼ ਫਿਜ਼ੀਓਥਰੈਪੀ ਨੂੰ ਅਲਾਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਹ ਮਸਾਜ, ਲੇਜ਼ਰ, ਬਿਜਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇਲਾਜ, ਇਸ਼ਨਾਨ ਹਾਈਡਰੋਜਨ ਸਲਫਾਇਡ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਬਰ ਹਨ. ਮੋਸ਼ਨ ਦੀ ਸੀਮਾ ਹੈ, ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਤੈਰਾਕੀ ਨਿਯੁਕਤ ਵਧਾਉਣ ਲਈ.

ਫੀਚਰ ਕਮਰ ਜ਼ੋਰ

ਜ਼ੋਰ - ਇੱਕ ਢੰਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੰਯੁਕਤ ਉਪਾਸਥੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਢੰਗ ਨੂੰ 'ਤੇ ਲੋਡ ਘਟਾ. ਇਕ ਪਾਸੇ 'ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸੰਯੁਕਤ ਚੁੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਨੂੰ ਸਹੀ ਲੋਡ ਦੀ ਵੰਡ ਕੀਤੀ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇਸ ਢੰਗ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸਿਖਲਾਈ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ. , ਹੱਡੀ ਖਿੱਚਿਆ ਨੂੰ ਵਿਚਕਾਰ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਜੰਤਰ ਨੂੰ - ਹਾਲ ਹੀ ਵਰਤਿਆ ਹੈ ਅਤੇ trankionny ਜੰਤਰ ਨੂੰ.

ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

ਕਮਰ ਦਾ ਦਰਦ, ਜਦ ਤੁਰਨ ਲਈ ਕ੍ਰਮ arthrosis ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾੜ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਹੈ, ਕਰਨ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ:

• ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ. ਉੱਚ ਭਾਰ, ਵੱਡਾ ਜੋੜ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਕਾਰਜ ਵਾਲਾ.
• ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਾਣ ਲਈ. ਸਰਗਰਮੀ - ਇੱਕ ਗਾਰੰਟੀ ਹੈ ਕਿ ਸੰਯੁਕਤ ਖੜੋਤ ਨਾ ਕਰੇਗਾ ਹੈ.
• ਰੋਜ਼ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਹੈ ਅਤੇ ਕਲੀਨੀਕਲ ਆਹਾਰ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਨਾ, ਨਿਯਮਤ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈ, ਭੋਜਨ ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ ਦੀ ਕਾਫੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਸਰੀਰਕ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਅਤੇ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਰੁਚਿਤ.

ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਲੈ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਕਾਰਜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਰਦ, ਤਬਾਹੀ ਅਤੇ ਅਪੰਗਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤੱਕ ਜੋਡ਼ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.