ਦੀ ਸਿਹਤ, ਦਵਾਈ
ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਕੀ ਹੈ? ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ: ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ, ਭੂਮਿਕਾ, ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ ਹਾਰਮੋਨ medulla ਹੈ, ਜੋ ਐਡਰੀਨਲ glands ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਏਪੀਨੇਫ੍ਰੀਨ ਵੀ ਇੱਕ neurotransmitter ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ. ਪਰ, ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਬਣਤਰ ਅਜੇ ਵੀ catecholamines ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਆਸਾਨੀ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗ ਵਿਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਲ 'ਤੇ, ਉੱਥੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਡਰੱਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਕਸਰ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਕੀ ਹੈ?
ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤਣਾਅ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਭੱਜ ਜ ਵਾਪਸ ਲੜਨ ਲਈ: ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਰਮੋਨ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਕਿੰਟ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਐਕਟ adrenalin ਮਾਮਲੇ, ਜਦ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ, ਡਰ ਜ ਖ਼ਤਰੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ, ਹਾਰਮੋਨ-ਵੱਖ ਸੱਟ ਅਤੇ ਬਰਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ 'ਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਦਮਾ ਦਾ ਇੱਕ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜੇ, ਫਿਰ ਜਜ਼ਬਾਤ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਹੈ.
ਕਰਦਾ ਹੈ
ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਕੀ ਹੈ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਦਾਰਥ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ 'ਤੇ ਕਾਰਜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਮਦਰਦੀ ਤੰਤੂ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਉੱਥੇ a- ਅਤੇ b-adrenergic ਸੰਵੇਦਕ 'ਤੇ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਦੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ vasoconstriction ਸੰਕੇਤ, ਪੇਟ ਖੋਲ ਅਤੇ ਲੇਸਦਾਰ ਵਿੱਚ. ਪਰ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਨੂੰ ਨਹੀ ਹੈ. ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਬਾਲਟੀ, ਦੇ ਉਲਟ 'ਤੇ, ਨੂੰ ਵਧਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ. ਦਿਲ ਸਨਸਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ, ਉੱਥੇ arrhythmia ਦੀ ਧਮਕੀ ਹੈ, ਪਰ ਦੇ ਅਵਰੋਧਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਰਨ vagus ਨਸ ਰੀਫਿਕਸ bradycardia ਦੇ ਖਤਰੇ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ 'ਤੇ ਫੇਜ਼ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਅਸਰ
ਚਾਰ ਮੁੱਖ ਪੜਾਅ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਾਰਮੋਨ ਹਨ. ਉਹ ਹਨ:
- ਦਿਲ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, 1- adrenoceptors ਅ ਵੇਗ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਉਥੇ ਖਿਰਦੇ ਦੀ ਪੈਦਾਵਾਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਸਟੋਲਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ 'ਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- Vagal. ਇਹ ਪੜਾਅ vagus ਨਸ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ 'ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਯਮ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ.
- ਨਾੜੀ pressor. ਇਹ ਪੜਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵੇਗ ਅਤੇ 1- ਅਤੇ 2-adrenergic ਸੰਵੇਦਕ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਪੈਰੀਫਿਰਲ vasopressor ਕਾਰਜ vagal ਪੜਾਅ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਦਮਨ ਹੈ. ਇਸ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਫਿਰ ਵੱਧਦੀ ਹੈ.
- Depressor-ਨਾੜੀ. ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਅ 2- ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ adrenaretseptorov ਤੇ. ਇਸ ਕਰਕੇ, ਉਥੇ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੈ.
Crank: ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਵੇਰਵਾ
ਮਨੁੱਖੀ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਡਰੱਗ ਤੱਕ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਬਰਾਬਰ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ. ਵੱਖਰੇ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਤੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਕੀ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਪੂਰੀ ਵੱਖ adrenergic ਸੰਵੇਦਕ ਹਨ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, bronchial ਨਿਰਵਿਘਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਆੰਤ ਦਾ ਮਨੋਰੰਜਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦ ਅ 2 -adrenoceptor ਉਤੇਜਨਾ, ਅਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਵਿਸਥਾਰ - 1 -adrenoceptor ਉਤੇਜਨਾ 'ਤੇ.
ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਹਨ, ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਭੁੱਲ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ catabolic ਹਾਰਮੋਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਨਾ ਕਰੋ. Adrenalin ਅਸਲੀ ਮੁਦਰਾ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਬਲੱਡ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਦਾਰਥ ਟਿਸ਼ੂ metabolism ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਮਰੱਥ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਕੀ ਹੈ? ਮਾਹਰ ਇਹ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਗੁਣ kontrinsulyarnyh ਹੈ. ਏਪੀਨੇਫ੍ਰੀਨ gluconeogenesis ਅਤੇ glycogenolysis ਵਧਾਉਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਪੈਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਵਿਚ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿੰਜਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿਚ glycogen ਲਈ ਸਭ ਕਾਰਜ ਦੀ ਇੱਕ ਨੁਕਸ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਖੋਜ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਤਬਾਹੀ ਸੋਧ. ਇਸ ਕਰਕੇ, glycolytic ਪਾਚਕ ਸਰਗਰਮ ਰਹੇ ਹਨ.
ਇਹ ਧਿਆਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਾਰਮੋਨ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ, ਭੂਮਿਕਾ ਅਤੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੇ ਲੰਬੇ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਚਰਬੀ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਘਟਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪਤਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੈ. ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਤਵੱਜੋ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉੱਚ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਨਸਾਨ ਵਿਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ catabolism ਹੈ.
ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਹਾਰਮੋਨ ਪਿੰਜਰ ਪੱਠੇ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੈ. ਇਸ ਸੰਪਤੀ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਥਕਾਵਟ ਹੈ. ਪਰ, ਫੈਬਰਿਕ 'ਤੇ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਉੱਤੇ ਵਾਰ ਵੱਧ ਕੁਝ ਤਬਦੀਲੀ ਮਾਰਕ ਕੀਤੇ ਹਨ. ਮੁੱਖ ਦਾ ਵਾਧਾ ਪਿੰਜਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ myocardium. ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਉੱਚ ਸਰੀਰਕ ਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ catabolism, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਕਮੀ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਭਾਰ ਬੇਹੱਦ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਲੰਬੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੀ ਇੱਕ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ. ਇਸੇ ਵਰਤਾਰੇ ਬਿਪਤਾ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਪਦਾਰਥ ਮੱਧ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਗਦੇ, ਮਾਨਸਿਕ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮੀ ਦੀ ਵਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਫ਼ੌਜ ਦੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂ
ਵਿਗਿਆਨੀ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਹਾਰਮੋਨ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਮੈਡੀਕਲ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਹਾਰਮੋਨ-ਵਿਰੋਧੀ ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਦਾ ਦਰਜਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ prostaglandins, leukotrienes, kinin, ਿਹਸਟਾਮੀਨ, serotonin ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਰਾਸੀਮ ਦੇ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਲਹੂ ਨੂੰ clotting ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਪਲੇਟਲੈਟ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਯੋਗ ਹੈ.
ਭੁੱਲ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਹਾਰਮੋਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਨਾ ਕਰੋ. ਪਰ, ਜੇਕਰ ਮਾਤਰਾ ਤਣਾਅ ਇੱਕਦਮ ਵੱਧਦੀ ਹੈ, ਉਥੇ ਸਾਰੇ ਪਾਚਕ ਕਾਰਜ ਦੀ ਇੱਕ ਪੁਨਰਗਠਨ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਭਾਵੁਕਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਮੁੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਸ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਖੇਡ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਲਈ ਹੈ. ਇਹ ਬੰਧਕ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੈ.
ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ
ਹਾਰਮੋਨ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ, ਦੇ ਉਪਰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ, ਅਕਸਰ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ hyperglycemic, ਵਿਰੋਧੀ-ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਇੱਕ bronchodilator, vasoconstrictor, ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਏਜੰਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਦਾਰਥ asystole ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਤਹੀ ਬਾਲਟੀ ਅਤੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ, ਓਪਨ-ਕੋਣ ਮੋਤੀਆ ਤੱਕ ਖੂਨ. Adrenalin ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.
ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾੜੀ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਲਗਭਗ ਤੁਰੰਤ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ ਹੈ. ਹੋਰ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. 20 ਮਿੰਟ - ਡਰੱਗ subcutaneously ਚੁੱਕਣੀ ਹੈ, ਜੇ, ਨੂੰ ਲਾਗੂ intramuscularly ਜੇ 10 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਹਾਰਮੋਨ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੇ ਖੂਨ constricts ਵਿੱਚ, ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਭੜਕਦਾ. ਇਹ ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦੀ ਸਮਾਈ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਅਤੇ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਆਪਣੇ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
Similar articles
Trending Now