ਇਸੇ ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਠੇਸ?

ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਗ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜਿਹੜੇ ਵਾਰ ਦੇ ਅਧੀਨ ਨਹੀ ਹਨ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਰੋਗ, ਨਾ ਕਿ, ਦੁੱਖ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਏੜੀ ਵਿਚ ਦਰਦ. ਜਦ ਕਿ ਇਹ ਦਿਸਦਾ ਹੈ, ਲੋਕ ਕੋਈ ਵੀ ਕਾਹਲੀ ਵਿੱਚ ਹਨ (ਜੋ ਵੀ ਉਹ ਇੱਕ ਜਾਣਿਆ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ), ਦੁਖਦਾਈ sensations ਕਾਬੂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਖਿੱਚਣ. ਪਰ, ਅੱਡੀ ਦਾ ਦਰਦ ਦਾ ਦਰਦ ਹੈ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਪਾਸ ਨਾ ਕਰਦੇ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਕਰ ਹੈ. ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤੱਥ ਦੀ ਅੱਡੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਲੋਡ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਹਿਲਾ ਬੱਚਾ ਹੈ ਲੋਕ, ਅਸਲ ਵਿਚ, ਲਗਾਤਾਰ ਉਸ 'ਤੇ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਦਰਦ ਦੀ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਪੈਰ ਲਈ ਇੱਕੋ ਅੱਡੀ ਹੈ? ਮੈਨੂੰ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਝਟਕਾ absorber ਹੈ. ਮਨੁੱਖੀ ਅੱਡੀ subcutaneous ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਦੀ ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਮੋਟੀ ਪਰਤ ਦੀ ਬਣੀ ਹੈ calcaneus. Calcaneus ਇਸ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਲੋਡ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਬਿੰਦੂ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਦੀ ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਖੂਨ ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਹੈ ਕੇ ਸੰਗੀਨ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਅੱਡੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਰਮ ਅਤੇ spongy ਹੈ.

ਇਹ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਨਾੜੀ ਦੀ ਅੱਡੀ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਪਰੈਟੀ ਸਧਾਰਨ ਨੂੰ ਠੇਸ. ਸਭ ਆਮ ਸੱਟ ਦੇ ਇੱਕ ਇੱਕ ਦਰਾੜ ਹੋ ਜ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਅੱਡੀ ਹੱਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਟੁਕੜੇ ਢਾਹ ਨੂੰ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਦਰਾੜ plantar fasciitis ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿੱਚ insidious ਹੈ, ਜਦ ਅੱਡੀ ਦਾ ਦਰਦ ਤੁਰਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਨਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕਈ ਵਾਰ ਅੱਡੀ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨ ਅਤੇ ਤੰਗ ਜੁੱਤੀ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਬੰਨਣ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਲਤ੍ਤਾ. ਜੇ ਅੱਡੀ ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਬਿਆਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਦੀ ਅੱਡੀ ਸਪੱਰ ਹੈ. ਇਹ, ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, "ਲੋਕਲ", ਜੋ ਕਰਦਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੈਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ. ਦੋਸ਼ ਅਜਿਹੇ ਦਰਦ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਦੇ ਘਾਤਕ ਨਸ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ tibia flexor ਪੱਠੇ ਦੇ ਅਧੀਨ.

ਅੱਡੀ ਦੇ ਦਰਦ-ਲੁਹਾਨ, ਸਿਰਫ ਚੰਗਾ ਦਰਦ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ polyneuropathy ਵਿਚ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੜਵੱਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਅੱਡੀ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਲੱਤ ਪੱਠੇ ਅਤੇ ਵੀ ਹੱਥ ਵਿੱਚ,.

ਸਟਾਪ ਤਣਾਅ ਹੈ, ਜੇ, ਫਿਰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਲਦੀ ਅੱਡੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਦਬਾਅ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਅੱਡੀ' ਤੇ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਸਮ ਲਈ ਤੰਗ ਜੁੱਤੀ ਪਾਉਣਾ.

ਸਭ ਉਪਰ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅੱਡੀ ਲਗਭਗ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਭ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਿੱਸਾ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਫ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੁਖਦੀ ਅੱਡੀ, ਜੇ, ਫਿਰ "ਚੰਗੇ ਮੌਸਮ 'ਹੁਣ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਦੀ ਉਡੀਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਰਕੇ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਸ਼ਖੀਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਪਰ, ਵੀ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਲੋਕ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੁਖਦੀ ਅੱਡੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਨਹੀ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਕਈ ਮਹੀਨੇ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਇੱਕ ਦੁਖਦੀ ਅੱਡੀ, ਪਹਿਲੇ ਦੋ ਦਿਨ ਠੰਡੇ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ. ਭਾਵ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲੰਬੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਆਈਸ ਕਿਊਬ ਲੈ ਅਤੇ ਅੱਡੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਮਸਾਜ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਦੋ ਦਿਨ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਭਾਵ ਇੱਕ ਤਿਮਾਹੀ ਘੰਟੇ 'ਤੇ ਬਰਫ਼ ਦੀ ਅੱਡੀ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਨੱਥੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ 15-20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਫਿਰ ਅੱਡੀ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੇ ਨਿੱਘੇ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ.

ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਜੇ fasciitis ਕਾਰਨ ਅੱਡੀ ਦਰਦ, ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਅੱਡੀ insert ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਹੈ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਰੇਖਾਕਾਰ ਜੁੱਤੀ, ਦਸੇਗਾ ਅੱਡੀ 0.7 ਬਾਰੇ ਸੈ ਉਪਰ ਉਭਾਰਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲੀ 'ਤੇ ਲੋਡ ਘਟਾ.

ਪਤੀ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ calcaneal ਦਾ ਦਰਦ ਦੁੱਖ, ਆਪਣੇ ਜੁੱਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੁੱਤੀ ਨਿਯਮ ਅਨੁਸਾਰ ਮੇਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੇ, ਇਸ ਦੀ ਅੱਡੀ ਦੀ ਲੋੜ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਮੁਹੱਈਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਲੋਡ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੇਗਾ.