ਆਰਾਮ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕਿਵੇਂ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਇਸ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ. ਮਨੋਰੰਜਨ ਇੱਕ ਸੈਕੰਡਰੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਸਥਾਨ ਤੇ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਕਸਰ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਸ਼ਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਵਰਗੇ ਸਾਡੇ ਲਈ ਬਾਕੀ ਸਮਾਂ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ . ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੀ ਜੇ ਇਹ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਵਾਲੀ ਸਲਾਨਾ ਛੁੱਟੀ ਲਈ ਨਹੀਂ ਸੀ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਲੀ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਛੁੱਟੀਆਂ ਕਿਵੇਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਹੈ

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਦੋਵਾਂ ਸੰਕਲਪਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ. ਰਸ਼ੀਅਨ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਲੇਬਰ ਕੋਡ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੰਮ ਦੇ ਘੰਟੇ ਕੈਲੰਡਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਹਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ ਜਿੱਥੇ ਉਸ ਨੂੰ ਨੌਕਰੀ 'ਤੇ ਹੈ ਉਸ ਦੇ ਮਿਹਨਤ ਦਾ ਕੰਮ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਰੂਸੀ ਸੰਘ ਦੀ ਲੇਬਰ ਕੋਡ ਦੀ ਧਾਰਾ 42 ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਉਦਯੋਗਾਂ, ਸੰਗਠਨਾਂ ਅਤੇ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ 40 ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਘਟਾ ਹੋਇਆ ਕੰਮਕਾਜੀ ਦਿਨ ਸਿਰਫ਼ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਰਾਜ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਹੱਕ ਹੈ. ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਹ ਸਮਾਂ, ਜੋ ਕੰਮ ਦੇ ਘੰਟੇ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ, ਦਾ ਮਨੋਰੰਜਨ ਮਨੋਰੰਜਨ ਸੰਸਥਾ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਮਸਲਿਆਂ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ ਹੈ. ਰੂਸੀ ਸੰਘ ਦੀ ਲੇਬਰ ਕੋਡ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਰਾਮ ਦਾ ਸਮਾਂ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਹਰ ਕਰਮਚਾਰੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਰਤੱਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਤੋਂ ਰਿਹਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਢੁਕਵਾਂ ਵੇਖਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਰਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਰਐੱਫ ਲੇਬਰ ਕੋਡ ਦੇ 57 ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਕਰਮਚਾਰੀ ਨੂੰ ਕੰਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੋੜਨ ਦਾ ਹੱਕ ਹੈ , ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸਮਾਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਸੰਗਠਨ ਜਾਂ ਉਤਪਾਦਨ ਦੁਆਰਾ, ਜਾਂ ਮਾਲਕ ਅਤੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇਕਰਾਰਨਾਮੇ ਦੁਆਰਾ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਮੈਂ ਆਰਟ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਾਂ 58 ਰੂਸੀ ਸੰਘ ਦੀ ਲੇਬਰ ਕੋਡ ਹਰ ਇੱਕ ਕਰਮਚਾਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕੰਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤੁਸੀਂ, ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਾਂਗ, ਦਿਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਲਈ, ਟੀਵੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬੈਠਣਾ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ - ਕੁਝ ਨਾ ਕਰੋ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਾਓ, ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਸਮਾਂ ਕੱਟੋ ਪਰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਅਜਿਹੀ "ਘਰ" ਛੁੱਟੀ ਕੰਮ ਤੋਂ ਵੀ ਮਾੜੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ. ਫਿਰ ਕੀ? ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸ਼ਨੀਵਾਰ-ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬੈਠਕਾਂ, ਕੈਫੇ ਵਿੱਚ ਜਾ ਕੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਕੈਫੇ ਵਿੱਚ ਬੈਠ ਕੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਮਿਊਜ਼ੀਅਮ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਪਿਕਨਿਕ 'ਤੇ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਆਰਾਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ. ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸਮਾਂ ਸੋਫੇ ਤੇ ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤਾਕਤ ਦੀ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੀ ਛੇਤੀ ਵਾਪਸੀ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਰੀਰਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸਮੂਹ ਕਰੋ, ਪੂਲ ਜਾਂ ਸੌਨਾ ਵਿੱਚ ਜਾਓ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਇਕ ਥਾਂ ਤੇ ਨਾ ਬੈਠੋ.

ਹੁਣ ਆਓ ਆਪਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਜੋ ਕਿ ਰਸ਼ੀਅਨ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਲੇਬਰ ਕੋਡ ਅਨੁਸਾਰ, 24 ਵਰਕਿੰਗ ਕੈਲੰਡਰ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ (ਸਾਲ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੋੜਾਂ ਵਾਲੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਮਹਿਫੂਜ਼) ਵਿੱਚ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਹਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਉਸ ਨੂੰ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਹਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ) ਅਤੇ ਵਾਧੂ (ਉਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਖ਼ਰਚੇ ਤੇ). ਛੁੱਟੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਪਿੰਡ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ

ਆਰਾਮ ਲਈ ਸਮਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹੈ ਕੁਝ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਛੁੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਤੇ ਕੁਦਰਤ ਵਿਚ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਖਰਚਦੇ? ਇਸ ਲਈ, ਵਿਦੇਸ਼ ਜਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਵੇਖੋ. ਜੇ ਪਿੰਡ ਵਿਚ ਇਕ ਘਰ ਹੋਵੇ - ਵਧੀਆ. ਆਪਣੀ ਲੋੜ ਮੁਤਾਬਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਇਕੱਠੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ, ਜਾਓ ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਰੌਲਾ-ਰੱਪਾ ਸੜਕਾਂ, ਸੜਕਾਂ ਤੇ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਜਾਮ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਭੀੜਾਂ ਨਾ ਕਰੋ. ਪੇਂਡੂ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਹਿਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ, ਚੁੱਪ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਸਥਾਨਿਕ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਅਤੇ ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜਾਂ ਵਿਚ ਡੁੱਬਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗੀ. ਪਿੰਡ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਸਾਲ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ, ਸਰਦੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਦੋਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਰਿਜੋਰਟ 'ਤੇ ਛੁੱਟੀ

ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕਿਸਮ ਹੈ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਉਡੀਕਣ ਵਾਲੀ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਸੂਰਜ ਅਤੇ ਰੇਤ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਅੱਜ ਵਿਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਰੁਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਹੜੇ ਇਸਦਾ ਖਰਚਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਉਹ ਦੁਨੀਆਂ ਦੇ ਸੱਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੈਸਤਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਜਾਣਗੇ. ਬੇਸ਼ਕ, ਛੁੱਟੀ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਦਾ ਖਰਚਾ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਛੁੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨਿੱਘੇ ਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਖਰਚ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਮਿਸਰ, ਤੁਰਕੀ ਜਾਂ ਸਪੇਨ, ਇਕ ਟਿਕਟ ਖਰੀਦਣਾ, ਸਾਰੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.

ਵਾਧੇ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਛੁੱਟੀ ਅਸਧਾਰਨ ਹੋਵੇ? ਫਿਰ ਕੈਂਪਿੰਗ ਜਾਓ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦੇ ਕੇ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਏਜੰਸੀ ਤੋਂ ਮਦਦ ਮੰਗ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੁਹਿੰਮਾਂ ਅਤੇ ਵਾਧੇ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਦੇਵੇਗਾ? ਪਹਿਲੀ, ਤੁਸੀਂ ਸੋਹਣੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸਥਾਨਾਂ ਅਤੇ ਦਰਿਸ਼ਾਂ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਦੂਜਾ, ਇੱਕ ਵਾਧੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੀਸਰਾ, ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮੁੰਦਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਵਾਧੇ ਤੇ ਜਾਣਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੁਲਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਿਸ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਫਿਟ ਦੇਖਦੇ ਹੋ

Well, ਕੰਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਦੋ ਅਹਿਮ ਭਾਗ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋ, ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਕੰਮ ਤੋਂ, ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਅਰਾਮ ਤੋਂ, ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ.