ਖੇਡ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸਬਾਹਰੀ ਖੇਡ

ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਬਚਪਨ ਦੇ ਆਵਾਜਾਈ - ਇੱਕ ਸਾਈਕਲ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਲਈ?

ਕਿਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਈਕਲ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਤੇ ਤਕਨੀਕ, ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਉਹ ਕਰ ਰਹੇ ਸਾਰੇ ਹੱਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਈ ਸਿਰਫ ਸਹੀ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣ ਉਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਹੈ, ਉਥੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮ ਬੇਲੋੜੀ ਸੱਟ ਬਚਣ ਲਈ (contusions ਆਮ ਬਚਣ, ਹਾਏ, ਕੰਮ ਨਾ ਕਰਦਾ).

ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਾਈਕਲ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸੋ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਇੱਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਟ੍ਰਾਈਸਾਈਕਲ. ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਆਵਾਜਾਈ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਈਕਲ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਹੈ , ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ, ਸੋਚਦੇ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਥੇ ਉੱਥੇ ਡਿੱਗ ਦੇ ਘੱਟ ਖਤਰਾ ਹੈ, ਪਰ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨਾਲ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੀ ਸਮਝਦਾ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਉਸ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਹਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਪਾਸੇ ਪਹੀਏ ਦੇ ਨਾਲ ਦੋ-ਪਹੀਆ ਸਾਈਕਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੇਲੇ ਵਾਪਸ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਟਸਪਲਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ, ਉਸੇ ਹੀ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਹਾਇਤਾ ਮੁਹੱਈਆ ਨਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਵਾਜਾਈ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਮਤਲਬ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਸ ਕਰਕੇ ਉਸ ਨੇ ਪਹਿਲੇ ਸੰਤੁਲਨ ਧਾਰਨ ਹੁਨਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਦੇ ਨਾਮ ਹੇਠ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਅਹਿਮ ਪਹਿਲੂ ਦਾ ਇੱਕ ਹੈ "ਸਿੱਖਣ ਇੱਕ ਸਾਈਕਲ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸੋ." ਤਦ, ਪਹੀਏ ਨੂੰ ਹਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਰਮੀ ਪਹਿਲੀ "ਬਾਲਗ਼" ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੌਰੇ ਦੀ ਵਾਰ 'ਤੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਰੱਖਣ. ਦੀ ਕੀਮਤ ਨਾ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਫਾਲ੍ਸ ਅਤੇ ਸੱਟ ਦੇ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸਾਰੇ ਸਾਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਇੱਕ ਸਾਈਕਲ ਵੀ ਉਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੇਜਖਮ ਅਤੇ abrasions ਨਾਲ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ. ਪਰ, ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਮਾਰਗ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਉਪਰ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈ, ਸਭ ਸੰਭਵ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਘੱਟ ਰਹੇ ਹਨ.

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਮਝ. ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਬਾਲਗ. ਇਕ ਬਾਲਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਈਕਲ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਲਈ? ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਹਿੰਮਤ ਬਾਲਗ ਵੱਧ ਟਾਈਪ ਜਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਈਕਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਕੋਈ ਵੀ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਪਲੱਬਧ ਨਹੀ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵੱਡਾ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸੱਟ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ - ਇਹ ਘੱਟ ਫਰੇਮ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਾਈਕਲ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਅੱਗੇ, ਵਧੀਆ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਕੂਹਣੀ ਪੈਡ, ਗੋਡੇ ਪੈਡ, ਟੋਪ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਜਿਹੇ ਗੁਣ (ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ) ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਧਰਤੀ ਨੂੰ ਘਟ ਕਰਨ ਲਈ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਸਵਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖੋ, ਇਸ ਲਈ ਦਰਦ ਅਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸੀ. ਜੇ ਡਰਾਈਵ ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨੇੜੇ ਨਾ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਕਵਰ ਲਈ ਯੋਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ, ਇੱਕ ਫਲੈਟ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਚੱਜੀ ਅਤੇਰੇਤ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ pits ਅਤੇ ਅਤੇਵਾਧਾ ਬਿਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਸਾਈਕਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ Gears ਹੈ, ਬਿਹਤਰ ਇੱਕ ਉੱਚ 'ਤੇ ਪਾ - ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਇੱਕ ਵੱਧ ਬਿਹਤਰ ਸਵਾਰੀ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਨਾਲ ਸਿੱਖੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਕਾਠੀ ਜ ਵੀ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਧੱਕਣ 'ਤੇ ਚੱਕਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਸਵਾਰੀ ਹੌਲੀ ਨਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਨਾਲ ਦੀ ਔਸਤ ਗਤੀ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਹਾਇਕ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਚਲਾਉਣ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਵੇਗ ਹੈ, ਜਦ, ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ otputit ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ Voila! ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੱਡੀ ਚਲਾ ਰਹੇ ਹੋ! ਸੁਚਾਰੂ ਸਾਈਕਲ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਰੱਖਣ. ਸੜਕ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਸਾਈਕਲ ਨੂੰ ਬੰਦ ਛਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾ, ਅਤੇ ਯਕੀਨਨ ਡਿੱਗ ਨਾ ਕਰੋ. ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਅਸਲ ਰੋਕਣ ਵਾਰ ਅੱਗੇ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ. ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਹੁਨਰ ਦੇ ਮਾਲਕ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ ਸਾਈਕਲਿੰਗ. ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਅਤੇ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਕੁਝ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਹੈ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 pa.birmiss.com. Theme powered by WordPress.