Jelqing: ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ. ਲਾਭ ਅਤੇ jelqing ਦੀ ਪਹੁੰਚਾਉਣ

ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਮਹਿਲਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹਨ. ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਗੁਣ ਦੇ ਨਿਮਰ ਦਾ ਆਕਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੁੱਖ. ਅਤੇ, ਪਰ ਆਧੁਨਿਕ ਕੋਸਮਟੋਲੋਜੀ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦਾ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੈਰ-ਮਿਆਰੀ ਹੈ - jelqing. ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਧੀ ਸਾਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ ਵਰਤ ਦੇ ਨਤੀਜੇ.

Jelqing ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ

jelqing ਦੀ ਵਰਤੋ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦਾ ਦੂਰ ਅਤੀਤ ਵਿਚ ਪੁਟਿਆ ਹੈ. ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਿਚ, ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਵਾਲੀਅਮ ਅਤੇ ਪੁਰਸ਼ ਸੈਕਸ ਅੰਗ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਵਧ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ, ਜਿਆਦਾਤਰ ਵਰਤਿਆ ਭਾਰਤੀ. ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਸ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੂਹ ਹੈ, ਮਕਸਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੀ ਜੁਆਨੀ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਉਤੇਜਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਵਰਤਣ ਦੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਲੋੜੀਦੀ ਤਬਦੀਲੀ - ਕੰਮ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ (ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਸਰਤ) ਲਹੂ ਛੇਦ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਨਿਯਮਿਤ jelqing ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰ ਕੇ ਹੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਹੇਠ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰੇਗਾ ਇਸ ਦੇ ਵਰਤਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ.

ਕੀ ਕਿਸਮ jelqing ਦੇ ਹਨ?

ਕੱਲ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ: ਅਬਾਉਟ, ਉਥੇ jelqing ਦੇ ਦੋ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਹਿਲੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਇੰਦਰੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਪਾਣੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਹੈ - ਕੋਈ ਵੀ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਬਰਫ ਦੀ ਨੂੰ ਵਰਜਨ ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਖੁਸ਼ਕ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹਰ ਲਈ. ਕੱਲ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਗੁਣ ਕੀ ਹਨ?

ਵੈੱਟ jelqing: ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਵਰ ਵਿਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਕੋਈ ਗੱਲ ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਤੁਹਾਨੂੰ (ਬਰਫ ਦੀ ਜ ਖੁਸ਼ਕ) ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਉਪਰੰਤ ਕੰਮ ਲਈ ਇੰਦਰੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਅਭਿਆਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੇਡ ਖੇਡਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਲੋਕ ਅੱਗੇ ਬਾਹਰ ਹੀ ਰਿਹਾ ਹੈ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੇਤੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਫੀਸ ਦੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਅਤੇ ਸੱਟ ਬਚਣ.

ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਦਾ ਹੱਕ jelqing, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਬਰਫ ਦੀ, ਸਭ ਅਕਸਰ ਸ਼ਾਵਰ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਦਬਾਅ (ਇਸ ਨੂੰ ਬਲਦੀ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ) ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ ਅਤੇ loofah ਲੈਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਤਦ, porous ਨਰਮ ਫੈਬਰਿਕ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰ ਗਏ ਅਤੇ ਪੁਰਸ਼ ਫਾਇਦੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਲਪੇਟਿਆ ਹੈ. ਗਰਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਪਾਣੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਤੇਥੋਡ਼ਾ ਵਿਚ ਠੰਡਾ ਇਹ ਵਿਧੀ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੁੱਲ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ 25-30 ਦੇ ਬਾਰੇ ਹਰ ਸਕਿੰਟ ਬਾਅਦ ਮੁੜ ਪਾਣੀ ਭਰਨ ਲਈ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਵਿਧੀ ਅਜਿਹੇ ਵਾਰ ਜਦ ਤੱਕ ਵਾਰ ਵਾਰ ਹੈ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪੱਠੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨਿੱਘਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਾਧਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ.

ਇੱਕ ਬਰਫ jelqing ਕਰਨਾ lubricated ਕਰਨ ਲਈ?

ਵਰਤਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਗਰੀਸ, ਜੈੱਲ ਜ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਪੱਠੇ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ - ਕੱਲ jelqing ਵਰਤ ਦੇ ਦੂਜੇ ਚੋਣ. ਇਸ ਮਕਸਦ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਤੇਲ ਦੀ ਜ ਪਾਣੀ-ਅਧਾਰਿਤ ਹੋਣ ਦਾ ਕੋਈ ਪਦਾਰਥ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੁੱਖ ਹਾਲਤ - ਉਹ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲੀਨ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਲ "Johnsons ਬੱਚੇ" ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਹਿਲੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਹੱਥ 'ਤੇ ਗਰੀਸ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਨਰਮੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਦਾ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾ: jelqing ਕਸਰਤ ਅਜਿਹੇ ਹੇਠ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ.

ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਅੰਗੂਠੇ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਸੱਜੇ ਹੱਥ ਦੇ ਇੰਡੈਕਸ ਫਿੰਗਰ ਨਾਲ ਜੁੜ ਕੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਰਿੰਗ ਵਿਚ ਇੰਦਰੀ ਨੂੰ ਅਪਨਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਦਸਤਕਾਰੀ ਸਕਿਊਜ਼ੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਇੰਦਰੀ ਦੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਸਲਾਈਡ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਬਾਅਦ.

ਅਬਾਉਟ, ਠੀਕ ਹੈ-ਫਿੰਗਰ ਪਕੜ ਵਿਚ ਹੱਥ ਹੁਣੇ ਹੀ 3 ਸਕਿੰਟ ਵਿੱਚ ਅੰਗ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਿਈ ਮੋਸ਼ਨ ਦੋਨੋ ਹੱਥ ਨਾਲ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਿਕ ਬਰਾਬਰ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਕੁੱਲ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ 100 ਤਰੀਕੇ ਹਰ ਹੱਥ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ lubricant ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ jelqing ਦੀ ਵਰਤ ਦੇ ਬਗੈਰ. ਇਸ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਿਹਚਾਵਾਨ ਪਹਿਲੀ ਕੱਲ ਤਕਨੀਕ ਪੰਗਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਤਦ ਸੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦਾ.

ਡਰਾਈ jelqing ਜ ਡਿਜ਼ੀਟਲ ਮਸਾਜ

ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ jelqing ਡਿਜ਼ੀਟਲ ਮਸਾਜ ਜੁਆਨੀ ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਮਕਸਦ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ, ਇਕ ਪਾਸੇ (ਇਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਤੱਕ) ਜਿਨਸੀ ਅੰਗ ਨੂੰ ਅਪਨਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅੰਗੂਠੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਤੇ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਚਾਰ ਸੀ, ਅਤੇ - ਹੋਰ 'ਤੇ.

ਅੱਗੇ, ਜਦ ਦਬਾਇਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਵੋਲਟਜ ਵਰਤ ਦੇ ਸਿਰ ਪਹੁੰਚਣ, ਹੱਥ ਮੁੜਨ ਵਾਧਾ ਅੱਪ ਬਣਾਉਣ ਸ਼ੁਰੂ, (ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਅੱਠ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਵਰਗਾ ਪਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ), ਅਤੇ ਸੁਚਾਰੂ ਵਾਪਸ ਥੱਲੇ ਸਲਾਇਡਸ. ਕਰਨ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਮਸਾਜ 15-20 ਸਕਿੰਟ ਵੱਧ ਘੱਟ ਨਹੀ ਹੈ. ਫਿਰ ਦੁਹਰਾ ਇਸ ਮੋਸ਼ਨ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਹੈ: ਸੁਚਾਰੂ ਥੱਲੇ ਵੋਲਟੇਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਅਤੇ ਥੱਲੇ ਜਾਣ ਲਈ. ਉੱਥੇ ਦੋਨੋ ਬਰਫ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ jelqing ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਇਸ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ.

ਕਿਸ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ?

ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਆਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ 2-3 ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਉਪਰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੌਰਾਨ 200-300 ਸੁਣੇਗਾ (ਅਰਥ ਰੱਖਦਾ ਹੈ UC-ਫਿੰਗਰ ਪਕੜ) 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਸਿੱਟੇ, ਹਰ ਹੱਥ 100-150 ਵੱਧ ਹੋਰ ਨਾ ਸਲਾਈਡਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ. ਫਿੰਗਰ ਸੰਕੁਚਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਮੱਧਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਦੀ 10 ਮਿੰਟ ਵੱਧ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਿਯਮਿਤ ਅਜਿਹੇ jelqing ਕਰਨੀ. ਉਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ.

ਦੂਜੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੁਣੇਗਾ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ compressive ਫੋਰਸ ਉਸੇ ਨੂੰ ਛੱਡ, ਅਤੇ ਚੱਲਣ ਵਾਰ 5 ਮਿੰਟ ਹੋ ਗਈ. ਤੀਜੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਲਾਇਡਸ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੋਨੋ ਹੱਥ 500 ਜ ਹੋਰ ਵਾਰ ਦਾ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਾਰ 20 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ.

Jelqing: ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ

ਜੁਆਨੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਇਹ ਢੰਗ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੈਕਸ ਦੇ ਨੁਮਾਇੰਦੇ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਚਰਚਾ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਦਾ ਕਾਰਨ. ਨੂੰ ਦੇ ਕੁਝ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਢੰਗ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਬੇਕਾਰ ਬਹਿਸ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ.

ਦੂਸਰੇ ਆਪਣੇ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸ਼ੇਖੀ ਹੈ, ਪਰ ਸੋਧ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਰਜ ਨੂੰ lubricant ਦੀ ਵਰਤ ਦੇ ਬਗੈਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ. ਤੀਜੇ ਕਾਫ਼ੀ ਧੀਰਜ ਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਹ ਕਲਾਸ 3 ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਦਾ ਤਾਣੀ, ਨਾ ਸੀ. ਚੌਥਾ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਦਿਨ ਵਰਤਣ jelqing. ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਹ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹਾਸਲ ਅਜੀਬ ਜਿਨਸੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਵਿੱਚ ਪਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ, ਫਿਰ, ਕੁਝ ਰਿਪੋਰਟ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੰਦਰੀ ਦੇ ਵਾਧਾ ਪਰਜਾ ਵਿੱਚ 0.5-0.7 ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ.

ਨਫ਼ੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, jelqing ਇਸ ਦੇ ਨਫ਼ੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਫਾਇਦੇ ਦੀ ਜਿਨਸੀ ਅੰਗ ਦੇ ਆਕਾਰ (ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਅਤੇ ਚੌੜਾਈ) ਦਾ ਅਸਲੀ ਵਾਧਾ ਫਰਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਦਾ ਹੱਕ ਪਹੁੰਚ ਨਾਲ ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਜਗਵੇਦੀ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਵੇਗਾ.

ਪਰ, ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ jelqing ਨਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਚੰਗਾ ਵੱਧ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਭਾਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਜਦ ਗੈਰ-ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਪਹੁੰਚ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਸੱਟ, ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਚੱਡੇ ਪੱਠੇ, ਖੂਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਕੱਢਣ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਪਾਸੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਗ਼ਲਤ ਕੰਮ ਦੇ ਕੀ ਨਤੀਜੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੇ ਹਨ?

ਮੰਦੇ ਅਸਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗ਼ਲਤ ਤਕਨੀਕ jelqing ਨਾਲ ਵਾਪਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ:

• ਸਿਰ ਇੰਦਰੀ ਦੇ ਆਧਾਰ ਵਿੱਚ ਰਸੌਲੀ;
• ਤੇਜਖਮ ਅਤੇ ਤੇਜਖਮ;
• ਕੇਸ਼ਿਕਾ ਨੈੱਟਵਰਕ (capillaries ਵਿਚ ruptures ਦਾ ਸਬੂਤ) ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ;
• ਕੋਝਾ ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਵਾਰ ਸਨਸਨੀ ਪਾਸ ਨਾ;
• ਗੁਣ ਲਾਲੀ;
• ਇੰਦਰੀ ਦੇ ਆਮਦਨ ਜ ਧਡ਼ਕਣ ਸ਼ਕਲ (ਕੋਰਸ ਦੇ ਬਾਅਦ) ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ. d.

ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ?

ਆਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਫਾਇਦਾ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਗ਼ਲਤ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸੰਭਵ ਸੱਟ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਭ ਨੂੰ ਅਭਿਆਸ ਲੋਡ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਸਕੀਮ ਅਨੁਸਾਰ ਸਖਤੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਪਗ ਨੂੰ ਦੇ ਕੇ ਸਭ ਨੂੰ ਕਦਮ ਹੈ ਹੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਨਤੀਜੇ ਦੀ ਪਾਲਨਾ.

ਮਾਪਦੰਡ ਤੱਕ ਕੁ ਭਟਕਣ 'ਤੇ ਕੋਰਸ ਵਿਚ ਵਿਘਨ ਅਤੇ 2-3 ਦਿਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਰੇਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਕਲਾਸਰੂਮ ਵਿੱਚ ਵਿਰਾਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਘਟਨਾ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਲ ਤੱਕ ਉਹ ਸ਼ੁਰੂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਗਵੇਦੀ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਹੈ. ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਆਮ ਸਮਝ ਵਰਤ ਕੱਟੜਤਾ ਬਿਨਾ ਸਭ ਟਰੈਫਿਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ,.