ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁੰਘਾਉਣ ਮਾਤਾ sunbathe ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਅੱਜ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਹੈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਰੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਨਹੀ ਹਨ. ਪਰ ਸਹੀ ਬਿੰਦੂ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਸੂਰਜ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ cripples ਸਮਝ ਹੈ?

ਅਸਲੀਅਤ

ਸ਼ਾਇਦ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੀਚ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਹੋਣ ਦੇ 11 ਵਜੇ ਤੱਕ ਬੇਹਤਰੀਨ ਅਤੇ 5 ਵਜੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਸਰਗਰਮ ਹੈ ਦੌਰਾਨ ਸੂਰਜ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਰੇ ਚੰਗਾ ਵੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹਨ. ਪਰ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਲੋਕ ਡਰਾ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਬੀਚ' ਤੇ sunbathing ਵੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੈਲਾਨੀ ਸਿਰਫ 10 ਸਮੁੰਦਰ ਵੱਲ ਹੋ ਨਿਬੜਦਾ ਹੈ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੈ, ਅਤੇ, ਕਿਉਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸੈਰ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਪੰਜ, ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ. ਸਭ ਲੋਕ ਅਤੇ ਨਾ ਡਰੋ sunburns, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਨੂੰ ਹਰ ਗਰਮੀ, ਨਾ ਕਰੀਮ, ਨਾ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ ਨੂੰ birthmarks ਅਤੇ freckles ਅਦਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹਨ.

ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਤਾ

ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਤਦ, ਜਦ ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ, ਉਸ ਨੇ ਬਣਾਇਆ ਨਤੀਜੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਮਹਿਲਾ ਅਕਸਰ, ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਗਰਭਵਤੀ ਜ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਤਾ sunbathe ਨੂੰ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ, ਕਿਉਕਿ ਅਜਿਹੇ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ, ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਵੀ ਆਦਮੀ ਲਈ ਨਾ ਸਿਰਫ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ.

ਸੂਰਜ

ਮਲਟੀਪਲ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ, ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਤਾ ਸਰਗਰਮੀ ਦੁੱਧ, ਜੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਰੇ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਅਸਰ ਦੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ. ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਤਾ sunbathe ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਮਾਹਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਦਰਮਿਆਨੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ 'ਡੀ' ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਮਹਿਲਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਸਭ ਕੁਝ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਚੁੰਘਾਉਣ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ. ਮਾਤਾ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਸੂਰਜ ਦਾ ਕੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਪਰ ਇੱਕ ਹੈ, "ਪਰ." ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ, ਕਿ ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਤਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਧ ਤੇ ਅਸਰ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਬੁਰਾ ਛਾਤੀ ਦੀ ਹਾਲਤ 'ਤੇ ਅਸਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ sunbathe ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੁੱਧ ਦੀ ਲੋੜ ਦੀ ਰਕਮ ਲਈ ਆਉਣ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਦੇ elasticity ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਜਾਰੀ. ਪਰ ਸੂਰਜੀ UV ਨਾਕਾਰਾਤਮਕ, mammary glands ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਅਚਨਚੇਤੀ ਉਮਰ, ਮੱਠੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਕਸਰ ਦੇ ਅਧੀਨ. ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਮਾਤਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ sunbathe ਨੂੰ ਦੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਇੱਕ ਹੀ ਜਵਾਬ ਹੈ: ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਮਨ ਨਾਲ.

solarium

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਹਿਲਾ ਵੀ solarium ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਜ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਨਕਲੀ ਚਾਨਣ ਨੂੰ ਹੇਠ ਮਾਤਾ sunbathe ਨੂੰ, ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ dosed ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਹੈ. ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰੰਗਾਈ ਬਿਸਤਰੇ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਤਾ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਲੂਨ ਵਿੱਚ sunbathe ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣ ਕਰਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਬਿਹਤਰ ਇੱਕ ਖਿਤਿਜੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਲੰਬਕਾਰੀ ਬੂਥ, ਜਿੱਥੇ ਰੰਗਾਈ ਦੇ ਕਾਰਜ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ ਵੱਧ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, topless sunbathe ਨਾ ਕਰੋ, ਛਾਤੀ ਬਿਹਤਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ swimsuit ਜ ਇੱਕ ਤੌਲੀਆ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਵੱਧ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ solarium ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਤਾ sunbathe ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਅੱਗੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਏਜੰਟ ਨੂੰ ਧੋ ਕਰਨ ਦੀ ਭੁੱਲ ਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਰੰਗਾਈ ਮੰਜੇ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਫ਼ਾਈ ਦੇ ਮਿਆਰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਔਰਤ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ. ਵੀ solarium ਨੂੰ ਦੌਰੇ 'ਤੇ ਕੁਝ ਪਾਬੰਦੀ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਰੰਗਾਈ ਬੂਥ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋੜ੍ਹ ਦੁੱਧ, ਜਦ ਤੱਕ ਮਾਤਾ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਤਿੱਖੀ ਹਾਰਮੋਨ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਦੌਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਦੁੱਧ ਰੁਕ.