ਗੋਡੇ ਦੁਖਦੇ: ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਲਗਭਗ ਹਰ ਨਿਯਮਿਤ lumbagos ਕੋਝਾ, ਤਿੱਖੀ ਦਰਦ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਜ ਗੋਡੇ ਸੰਯੁਕਤ ਵਿਚ ਝਰਨਾਹਟ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਅਜਿਹੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਜਿਮ ਵਿਚ ਕਸਰਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਚਿੰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਬਾਕੀ ਦੇ 'ਤੇ ਜ ਰਾਤ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਪੀੜ ਗੋਡੇ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਿੱਚ The ਬਜ਼ੁਰਗ, ਦਰਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਵਾਪਰ ਵੀ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਅੱਲੜ.

ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਨ The ਜੋਡ਼

ਗੋਡੇ ਦੀ ਸੱਟ ਅਚਾਨਕ ਅਤੇ ਅਸਹਿ ਦਰਦ ਦੀ ਇੱਕ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਇੱਕ ਅਸਫਲ ਛਾਲ ਜ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ 'ਤੇ ਇਕ ਵਾਰ ਵੇਖਾਈ ਬਣ, ਪਰ ਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਕੀ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਸੰਭਵ ਹੈ. ਜਦ ਗੋਡੇ ਦੁਖਦੇ, ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੰਯੁਕਤ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਚੋਣ ਹਨ:

• Meniscus ਸੱਟ. ਸੱਟ ਗੋਡੇ ਸੰਯੁਕਤ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦਿਸਦਾ ਹੈ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ, ਕੁਝ ਸਕਿੰਟ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਹੀ ਅਲੋਪ ਹੋ. 20 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਜਦ ਸਦਮਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਕੋਝਾ ਭਾਵਨਾ arching ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਜਖਮ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਦੁਖਦੇ ਬਣ.
• femur ਜ patella ਦੀ ਹੱਡੀ. ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਜਿਹੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਗੋਡੇ, deformation ਜ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਕੁਦਰਤੀ ਸਥਿਤੀ ਅੰਗ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਟ ਜੋਡ਼ ਅਤੇ ਬੇਆਰਾਮੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਜਦ ਉਸ ਦੇ ਪੈਰ ਹਿਲਾਉਣ ਨਾਲ ਸੋਜ, ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਸੱਟ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ.
• ਖਿੱਚਿਆ ਜ ਪਾਟ ਯੋਜਕ. ਇਸ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਉਥੇ ਫ਼ਾਇਬਰ, ਪੈਰ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਤਿੱਖੀ ਦਰਦ ਦੀ ਉਜਾੜੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਗੁਣ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ. ਗੰਭੀਰ ਸਦਮੇ ਸੰਯੁਕਤ ਅਸਥਿਰਤਾ ਦਾ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਵਾਰ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸੋਜ ਅਤੇ hemarthrosis ਹੈ, ਅਤੇ ਪੀੜ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ.

ਦਰਦ ਗੋਡੇ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਲੱਤ, ਜੇ, ਫਿਰ ਸਭ ਸੰਭਾਵਨਾ, ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰਕ ਮੇਹਨਤ ਕਰਕੇ, ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੀ ਕੀਮਤ ਤੱਕ ਵਾਰ ਬੰਦ ਨੂੰ ਲੈ ਲਈ.

ਕਿਉਕਿ ਸਾੜ pathologies ਦੇ ਸੰਯੁਕਤ ਦਾ ਦਰਦ

ਦਰਦ ਗੋਡੇ, ਜੇ, ਕਾਰਨ ਸਾੜ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਸੰਯੁਕਤ ਵਿਚ ਵਾਪਰਨ ਵਿਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਦਰਦ ਤਿੱਖੀ ਜ ਗੰਭੀਰ ਹੈ.

ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਗੋਡੇ ਵਿੱਚ ਤਜਰਬੇ ਬੇਅਰਾਮੀ bursitis ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਰੋਗ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਜ ਹੋਰ ਭਖਦੇ ਸੰਯੁਕਤ ਕੈਪਸੂਲ, ਲਾਲੀ ਨੂੰ ਮੋਹਰੀ, locomotor ਸਰਗਰਮੀ ਅਤੇ ਅੰਗ ਛਪਾਕੀ ਘਟੀ.

ਫਿਰ ਵੀ ਗਠੀਏ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਗੋਡੇ ਦੁਖਦੇ. ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਸਾੜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਜੋਡ਼ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਗਠੀਆ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਗੋਡੇ ਗਠੀਆ ਕਈ articular ਦਾ ਗਰੁੱਪ ਬਣ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਹੇਠ ਲੱਛਣ ਦੌਰਾਨ: ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਦੀ ਸੋਜਸ਼, ਬਾਕੀ, ਰਾਤ ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਤਬਦੀਲੀ 'ਤੇ ਦਰਦ ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਗੋਡੇ ਸੰਯੁਕਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ tendinitis ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ. ਬੰਨਣ ਅਤੇ ਨੱਸ ਦੇ ਸੋਜਸ਼ ਖਰਾਬ ਸਥਾਨ 'ਸੋਜ ਅਤੇ ਬੇਆਰਾਮੀ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਅੰਗਾ ਦੇ flexion-ਐਕਸ਼ਟੇਸ਼ਨ ਵਿਚ ਹੋਰ ਵੀ ਬਣ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦ. ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਪੱਟ ਅਤੇ ਵੱਛੇ ਪੱਠੇ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.

ਅਕਸਰ ਗੋਡੇ ਸੰਯੁਕਤ ਵਿਚ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ popliteal fossa herniated ਹੋ. ਗੱਠ ਬੇਕਰ ਗੋਡੇ ਹੇਠ ਵੱਖ-ਵੱਖ intensities ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਪੜਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਦਰਦ ਸਮਰੱਥ. ਉਹ gastrocnemius ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵੰਡੇ ਅਤੇ flexion ਨਾਲ ਵਧਾਉਣ ਰਹੇ ਹਨ.

noninflammatory ਮੂਲ ਦੇ ਰੋਗ

ਗੋਡੇ ਦੀ ਇਹ ਡੀਜਨਰੇਿਟਵ pathologies ਤਹਿਤ ਅਕਸਰ ਬਣੀ ਕਨੈਕਟਿਵ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੀ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਲਈ:

• meniscus;
• ਯੋਜਕ;
• ਉਪਾਸਥੀ;
• ਨਸ.

ਇਹ ਰੋਗ flexion-ਐਕਸ਼ਟੇਸ਼ਨ ਲਤ੍ਤਾ, ਲਹਿਰ ਵਿੱਚ ਗੋਡੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੀ ਦਿੱਖ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ. ਕੁਝ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ, ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਅਣਇੱਛਤ ਅੰਗਾ ਸੁੱਟਦੇ ਅੱਗੇ ਹੈ ਜਦਕਿ ਤੁਰਨ ਹੈ.

ਡੀਜਨਰੇਿਟਵ ਬਦਲਾਅ

ਸੰਯੁਕਤ ਟਿਸ਼ੂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਪਾਸਥੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸੀਯੋਗ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲੰਬੇ ਕੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਸ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਲੱਛਣ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ, ਹੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਕਾਰਵਾਈ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਡਰਾਇੰਗ ਲਈ ਹੈ.

ਅਕਸਰ ਸੰਯੁਕਤ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਗਠੀਏ ਦੇ ਨਾਲ ਗੋਡੇ ਦੁਖਦੇ. ਕਮਰ coxarthrosis ਅਤੇ gonarthrosis ਹਮੇਸ਼ਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਦਰਦ The ਗੋਡੇ. ਇਹ pathologies ਕੋਝਾ sensations ਸਿਰਫ ਲੋਡ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਹੀ ਵਿਖਾਈ ਵਿੱਚ, ਕੇਵਲ ਉਹ ਹੀ ਆਰਾਮ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਹਨ. ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬੇਆਰਾਮੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਦੌਰਾਨ ਪਹਿਲੇ ਬੈਚ ਦੇ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਥਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਨ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਜ ankylosis ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਦਰਦ ਨੂੰ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹਨ, ਜਦ, ਇਸ ਨੂੰ radicular ਜਖਮ ਨੂੰ ਰੀੜ੍ਹ ਦਾ ਮੁਆਇਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸਨਊਰੋਪੈਥੀ ਗੋਡੇ ਜ ਤੇੜੇ ਦੇ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਵੀ ਸੰਯੁਕਤ ਵਿਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਵਾਧਾ ਦੇਣ.

ਨਾੜੀ ਬਿਮਾਰੀ

ਦੁਖਦੇ sensations ਨਾੜੀ ਰੋਗ ਗੋਡੇ ਸੰਯੁਕਤ ਵਿਚ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਬੀਮਾਰੀ ਨਾਲ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੋ ਤੀਕੁਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ, ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਹੇਠ ਤੱਕ ਲੱਤ ਫੜੀ. ਵੀ ਹਲਕੇ ਮੇਹਨਤ ਨਾਲ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਿਸਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਾਰਡ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਦੌਰਾਨ ਅਚਾਨਕ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਿਵਕਾਰ ਗੋਡੇ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ aseptic necrosis ਵਾਪਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਫੈਬਰਿਕ ਦੇ ਇੱਕ ਠੋਸ ਟੁਕੜਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਮਰ ਗਿਆ. ਇਹ ਸ਼ਰੇਆਮ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ, ਕਈ ਵਾਰ ਵੀ ਅਸਹਿ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਬੇਅਰਾਮੀ, ਜਦ ਤੁਰਨ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਅਜਿਹੇ ਰਾਤ ਨੂੰ 'ਤੇ ਤੌਰ' ਆਵਾਜਾਈ ਨੂੰ ਦੀ ਗੈਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਅਕਸਰ ਖੂਨ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ. ਬਾਕੀ 'ਤੇ ਦੁਖਦੇ ਗੋਡੇ venous stasis ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਭ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਬੇਆਰਾਮੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਜਦ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਾੜੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਪਾਬੰਦੀ ਦੀ ਲਹਿਰ ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਕੇ ਖੂਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਦੀ ਮਦਦ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਉਚਿਤ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ, ਸਰਜਰੀ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੇ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਗੋਡੇ ਹੇਠ ਨਾੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਹੀ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਜਾਣ ਦੀ ਨਹੀ ਜਾਵੇਗਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ.

ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮ ਰਹਿ ਜਾਵੇਗਾ. ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦਾ ਬਾਕਾਇਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਇਲਾਜ ਕਰਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ.

ਰਾਤ ਨੂੰ ਜੋਡ਼ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਬਾਕੀ 'ਤੇ ਗੋਡੇ ਦੁਖਦੇ, ਜੇ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਮਾਹਰ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਸਰਵੇਖਣ ਉਚਿਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਭੇਜ ਦੇਵੇਗਾ. ਰਾਤ ਨੂੰ ਦੁਖਦੇ ਲਤ੍ਤਾ, ਗੋਡੇ, ਪੈਰ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਕਸਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਗੋਡੇ ਸੰਯੁਕਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰਾਤ ਨੂੰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਬੇਆਰਾਮੀ, ਇੱਕ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਲੱਛਣ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜ ਛੇਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਉਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਗੱਲ ਸੁਣਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਦ ਰਾਤ ਨੂੰ ਗੋਡੇ ਦੁਖਦੇ, ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਰਾਹਤ ਲਈ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਗ ਦਾ ਨੂੰ ਖਤਮ. ਕਈ ਵਾਰ, ਦਰਦ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਹਾਰਮੋਨਸ ਅਤੇ ਸਟੀਰੌਇਡ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ. ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਉਜਾੜੇ ਇਹ ਸੰਯੁਕਤ ਕੇ ਹੱਥ ਸਦਮੇ.

ਦੁਖੀ ਗੋਡੇ ਦਰਦ: ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਹੀ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਨ ਦੱਸੋ ਦੁਖਦੇ ਦਾ ਦਰਦ ਗੋਡੇ ਸੰਯੁਕਤ ਸਿਰਫ ਵੈਦ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਕਲੀਨਿਕ ਦਾ ਦੌਰਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਕਦਮ ਹੈ. ਪਰ ਜੋ ਵੀ ਗੋਡੇ ਵਿੱਚ ਬੇਆਰਾਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਜੋਡ਼ 'ਤੇ ਲੋਡ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਅਕਸਰ ਗੋਡੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਵਿੱਚ ਤਿੱਖੀ ਦਰਦ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਅੰਗ ਦੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅੱਗੇ intensification ਨਾਲ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਚੱਲਣ ਵਰਤਣ crutches ਜ ਇੱਕ ਗੰਨੇ, ਅਤੇ ਘਸਾਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਨਰਮ ਜੁੱਤੀ. ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਇਹ ਵੀ orthotic insoles ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਗੋਡੇ ਸੰਯੁਕਤ ਵਿਚ ਕੋਝਾ sensations ਦੇ ਡਰੱਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ, analgesic ਅਤੇ chondroprotective ਏਜੰਟ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਉਪਲੱਬਧ ਨਸ਼ੇ ਅਜਿਹੇ ਅਤਰ, ਜੈੱਲ, ਟੇਬਲੇਟ, ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਟੀਕੇ.

ਸੰਯੁਕਤ ਦਾ ਦਰਦ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਜਿਹੇ ਤੌਰ ਨਸ਼ੇ ਲਈ ਵਰਤਿਆ:

• ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਨਸ਼ੇ - "Voltaren Emulgel," ਅਤੇ "Fastum-ਜੈੱਲ". ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਜ ਦੇ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹਨ, ਪਰ ਪੂਰੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਅਜਿਹੇ ਜੈੱਲ ਨਾੜੀ pathologies ਵਿਚ ਬੇਕਾਰ ਹਨ.
• ਗਰਮੀ ਨਸ਼ੇ - "Troxevasin", "Menovazin", "Kapsikam", "Espoli." ਉਹ synovitis, arthrosis ਅਤੇ ਗਠੀਆ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• "Apizatron" ਅਤੇ "Virapin" - ਮਧੂ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਅਤਰ. ਅਜਿਹੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਹਿਲਾ ਨੂੰ ਵਰਤ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ.

ਜਦ ਦੁਖਦੀ ਅਤੇ ਦੁਖਦੇ ਗੋਡੇ, ਸਭ ਨੂੰ ਅਸਰਦਾਰ ਸੰਯੁਕਤ ਵਿਚ ਜਲੂਣ ਰਾਹਤ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਨਸ਼ੇ ਹੈ. ਪਰ ਉਹ ਨਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਇਹ ਕਾਰਨ ਹੈ ਦੇ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ.

ਨਾ Chondroprotectors ਦਰਦ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਹੈ, ਪਰ ਲੰਬੇ ਵਰਤਣ ਉਹ ਸੰਯੁਕਤ ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਉਪਾਸਥੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਨਾਲ ਯੋਗ, relapses ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਘੱਟ. ਸਭ ਆਮ ਲੋਕ "ਡੌਨ" ਅਤੇ "Alflutop" ਹਨ.

ਗੋਡੇ ਵਿਚ ਦਰਦ ਨੂੰ ਹੌਲਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਕਸਿੰਗ ਪੱਟੀ ਪਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਕੇ ਤਹਿਤ ਕੁਝ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹੋਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਜਦ ਗੋਡੇ ਦੁਖਦੇ, ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਉਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸੇ ਜਗ੍ਹਾ 'ਚ ਸੀਟ ਦੀ ਉੱਥੇ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸੁਸ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ ਯਾਦ ਰੱਖੋ - ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਭਾਰ ਗੋਡੇ ਜੋਡ਼ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਲੋਡ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਜੋਡ਼ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਲਈ ਫਿਜ਼ੀਓਥਰੈਪੀ ਇਲਾਜ

ਜੇ ਲੰਬੇ ਲੱਤ ਅਤੇ ਗੋਡੇ ਵਿਚ ਦਰਦ, ਡਰੱਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਕਰਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਵਾਈ ਦੁਖਦੇ ਦਾ ਦਰਦ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ.

ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੋਗ ਵਿੱਚ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਚੰਗਾ ਕਾਰਜ ਨੂੰ accelerates. ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਛੂਤ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਦਿਲ ਸਰੀਰਿਕ, ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ connective ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਸੰਸਥਾਤਮਕ ਰੋਗ ਵਿੱਚ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਜੇ ਗੋਡੇ ਸੰਯੁਕਤ ਵਿਚ ਬੇਆਰਾਮੀ ਹੇਠਲੀ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਲੈ:

• ਲੇਜ਼ਰ ਇਲਾਜ;
• ਚੁੰਬਕੀ ਥੈਰੇਪੀ;
• ਚਿੱਕੜ ਥੈਰਪੀ;
• ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ;
• UHF ਥੈਰੇਪੀ;
• electrophoresis.

ਮਾਲਿਸ਼ ਅਤੇ ਜੋਡ਼ pathologies ਦੀ ਕਸਰਤ

ਜਦ ਖੜ੍ਹੇ ਦਰਦ ਗੋਡੇ ਜੇ, ਇੱਕ ਦਰਾੜ, ਸੁਣਿਆ, ਅਤੇ ਬੇਆਰਾਮੀ ਦਾ ਸਵਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਵੀ ਰਾਤ ਨੂੰ, ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥਰੈਪੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਪਰ ਕਸਰਤ ਹੀ ਹੈ ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਪੈਰ 'ਤੇ ਕਦਮ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਦਰਦਨਾਕ ਹੈ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ.

ਅਭਿਆਸ ਅਚਾਨਕ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਬਿਨਾ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਜੇ ਗੋਡੇ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਗੰਭੀਰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਧਾਰਨ ਹੈ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਪਗਰੇਡ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਲੋਡ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਪੇਟ ਗੋਡੇ-ਸਿੱਧਾ ਲਤ੍ਤਾ ਲਪੇਟੇ, ਵਾਪਸ ਲੈ ਅੰਗਾ ਕਸ ਲਈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਅਨੁਸਾਰੀ ਅੱਧੇ ਵਾਰੀ ਸੰਚਲਿਤ ਬੈਠਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਵਾਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ. ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋਣ ਤੇ ਕੁਝ ਬਾਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ. ਇਹ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵੀ ਬਿਲਕੁਲ ਗੋਡੇ ਜੁਆਇੰਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਹੈ.

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਗੁਨ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਯਕੀਨਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਸਾਜ ਦੇ ਮਾਹਰ ਦੇ ਲਾਗੂ ਹਵਾਲੇ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੋਝਾ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਜਦਕਿ ਇਸ ਨੂੰ kneecap 'ਤੇ ਦਬਾਇਆ ਹੈ, ਪਾਸੇ, ਲਤ੍ਤਾ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਤਹ ਮਲਕੇ ਮਾਲਸ਼, ਬਾਰੇ 20 ਮਿੰਟ ਰਹਿ ਸਕੇ. ਜਦ ਮਸਾਜ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਗੋਡੇ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਕੀਤਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਕੋਝਾ sensations ਲੋਕ ਇਸਤੇਮਲ ਦਾ ਖਾਤਮਾ

ਕੰਪਰੈੱਸਡ ਬਿਲਕੁਲ ਦੂਰ ਪੀੜ ਜੋਡ਼ ਅਤੇ ਰੋਕ ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਵਿੱਚ The ਭਵਿੱਖ. ਕੁਦਰਤੀ ਪੀਲੇ ਮਿੱਟੀ, ਗੋਡੇ ਵਿੱਚ ਕੋਝਾ sensations ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਦਾ ਖਣਿਜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧਾ ਪਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਮਿੱਟੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਰਲਾਉ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਪਰਤ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸੀ. ਫਿਰ ਊਨੀ ਸਕਾਰਫ਼ ਗਰਮ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਛੱਡ ਨੂੰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਫੁਆਇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ. ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਜਾਗਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਧੀ 7 ਦਿਨ ਦੇ ਲਈ ਹਰ ਦਿਨ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੇਪ, 2 ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਹੋਰ ਗੋਡੇ ਸੰਯੁਕਤ ਚੈਸਟਨਟ, dandelion ਅਤੇ Lilac ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੁਖਦੇ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਘੜਾ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੋਡਕਾ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਸਮਰੱਥਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਹਟਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਲੀਦਾਰ Moisten ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਬਸ ਪਿਛਲੇ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਗਰਮ, ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਛੱਡ. ਇਹ ਵੀ ਸੰਕੁਚਿਤ ਜਾਵੇਗਾ ਗੋਡੇ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਤਿੱਖੀ ਦਰਦ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ.

ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਲਈ ਹਰਬਲ ਨਿਵੇਸ਼

ਇਹ ਬਰੋਥ ਤਾਕਤਵਰ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਟੌਿਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ horseradish ਰੂਟ ਗਰੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ ਵਹਾਇਆ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਪੁਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ. ਕੁੱਕ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਘੱਟ ਵੱਧ 20 ਮਿੰਟ ਨਹੀ ਹੈ. ਲਵੋ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋ ਪੀਣ 1 ਚਮਚਾ ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਦੀ 21 ਦਿਨ ਹੈ. ਇਹ decoction ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗੋਡੇ ਸੰਯੁਕਤ ਵਿਚ ਬੇਚੈਨ sensations ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ.

ਬਿਲਕੁਲ ਵੇਖੋ, ਇਸੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਦਰਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਦੁੱਖ ਵਾਪਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਭੋਜਨ, ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਮਿਲਿਆ ਰਹੇਗਾ ਅਤੇ ਸਿਰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੋਗ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.