ਕਰਨਾ ਕਰਵ ਬਾਲ ਨੂੰ ਹਰਾ ਕਰਨ ਲਈ?

ਕਰਵ ਬਾਲ - ਸਭ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ (ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ) ਵਗਦੀ ਹੈ, ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਤੇ ਖਿਡਾਰੀ ਅਤੇ ਦਰਸ਼ਕ ਨੂੰ ਦੇ ਇੱਕ. ਸਮਰੱਥ ਫੁੱਟ (ਜੀ, ਜੋ ਕਿ ਸਹੀ ਹੈ) ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਥਿਆਰ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਗੋਲਕੀਪਰ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਕੇਸ ਜਦ "ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ" ਕਰਵ ਬਾਲ ਅਤੇ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਦੇ ਗੋਲਕੀਪਰ ਨੇ ਉਸ ਨਾਲ ਗੋਲ ਸਫਰ ( 'ਤੇ ਹਨ, ਉਛਾਲ ਨੇੜੇ ਸੀਮਾ ਤੱਕ) ਇਸ ਨੂੰ ਫੜਨ ਅਤੇ ... ਖੁੰਝ ਗਿਆ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਨ.ਇਸ 'ਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਗੋਲ ਦਰਜ. ਆਰਟੀਕਲ ਕੰਮ - ਕਿਸ ਕਰਵ ਬਾਲ ਨੂੰ ਹਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਲਈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ, ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਖਾਸ ਅਸਰ ਦੇ ਇਕ ਹੋਰ ਮਾਣ-'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਰਵ ਬਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਗੋਲਕੀਪਰ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸਦਮਾ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਖੇਤਰ ਦੁਆਰਾ ਪਾਸ ਦੇਣ, ਸਲਾਹ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਹੋਵੋਗੇ. ਕਰਵ ਬਾਲ ਪੈਨਲਟੀ ਲੱਤ ਅਤੇ ਕੋਨੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ.

ਦੀ ਥਿਊਰੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ

1. ਬਾਲ ਦੇ ਮਾਰਗ ਹਮਲੇ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਵੀ, ਸਾਨੂੰ ਟੀਚਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

2. ਬਾਲ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਹਿੱਟ, ਖੱਬੇ ਤੱਕ ਉੱਡਦੀ ਹੈ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਸੇ ਦੀ ਮਰਜ਼ੀ ਅਤੇ ਰੋਟੇਸ਼ਨ.

3. ਬਾਲ ਖੱਬੇ ਮਾਰਿਆ, ਦਾ ਹੱਕ ਉੱਡਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ (ਸੱਜੇ) ਘੁੰਮਾਉਣ ਜਾਵੇਗਾ.

4. ਨਾਲ ਨਾਲ-ਉਣਿਆ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਸਹੀ ਬਾਲ, ਪੈਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮਾਰਿਆ. ਹੋਰ ਚੋਣ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਪਲਬਧ ਹਨ? ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ. ਪਰ, ਬਾਲ ਘੱਟ ਮਰੋੜਿਆ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਿਹਚਾਵਾਨ ਹੈ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਇਹ ਵਗਦੀ ਪੰਗਾ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਹੁਣ - ਅਭਿਆਸ

ਦੀ ਦੌੜ-ਅੱਪ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਲਤ੍ਤਾ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ. ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਰ ਦੀ ਬਾਲ ਦੇ ਮਰੋੜਿਆ ਅੰਦਰਲੇ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਹਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਕਰੀਏ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਸੱਜੇ ਲੈਣ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਉਸ ਦੇ ਖੱਬੇ ਪੈਰ ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਲੋੜ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ. "ਅੰਦਾਜ਼ਾ" ਅਤੇ ਪ੍ਰਵੇਗ ਕੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਅਬਾਉਟ - 45 ° (ਬਾਲ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ). ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਰਨ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਨਾਲ ਨਾਲ ਬਾਲ ਕੱਤਦੇ ਬਾਹਰ ਨਾ ਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਸੁੱਟਣ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਹੜਤਾਲ. ਕੋਣ ਜ ਦੂਰੀ 'ਚ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਘੁਮਾਅ ਫੋਰਸ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ.

ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਸਮਰਥਨ ਦੇ ਲੱਤ ਨਾ ਰੱਖੋ. ਪਰ, ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਾਕਫੀ ਹੈ. ਹੜਤਾਲ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ, ਸੰਤੁਲਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸਹਿਯੋਗ.

ਕਰਨਾ ਕਰਵ ਬਾਲ ਨੂੰ ਹਰਾ ਕਰਨ ਲਈ? ਝਟਕਾ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਡਿੱਗ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਸਰ ਦੇ ਪਲ 'ਤੇ ਪੈਰ ਬਾਲ ਦੇ ਦੂਰ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਹੀ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਅਤੇ ਅਨਚਾਹੇ. ਸਾਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੰਡ ਦੂਜਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਧੁਰਾ ਫੋਰਸ ਝਟਕਾ ਆਮ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਾਲ ਕਤਾਈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਇਸ ਦੇ ਗੋਡੇ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ 'ਚ ਇਸ ਮੌਕੇ' ਤੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ - ਇਸ ਨੂੰ ਝਟਕਾ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਵਾਧੂ ਤਾਕਤ ਅਤੇ torsional ਪੁੱਛ ਟ੍ਰਾਈਜੈਕਟਰੀ ਦੇਣ.

ਇਤਫਾਕਨ, ਵਕਰ ਬਾਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਾਸ ਗਲ੍ਹ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ - ਪੈਰ ਦੇ ਉਸੇ ਖੇਤਰ ਵਰਤਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਰ ਨਾਲ ਲੱਤ ਨੂੰ ਘੁੰਮ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਤੁਰੰਤ ਟੀਚੇ ਦਾ ਦੱਬਣ ਬਾਅਦ, ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ.

ਲੰਮੇ ਅਤੇ ਹਾਰਡ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਟਿਊਨ. ਇਹ ਇੱਕ ਹਾਰਡ ਝਟਕਾ ਹੈ. ਉਸ ਦੇ ਖਾਸ ਮਕਸਦ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਅਜਿਹੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਕਾਈ ਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਦਿਸਦੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਕੋਨ, ਬੋਤਲ, ਆਮ ਪੱਥਰ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ - ਹੁਣੇ ਹੀ ਹੈ ਕਿ ਵਰਗੇ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਬਾਲ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਟੀਚਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਰ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੇ ਫੋਰਸ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ. 10 ਮੀਟਰ ਤੱਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦਕਿ ਦੂਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੀ ਦੇ ਮਾਲਕ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਵੱਧ ਰਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਟੀਚਾ ਹਿੱਟ (ਅਤੇ ਵੀ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖੋ) ਤੱਕ ਸਹਿਮਤ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਸਪਿਨਿੰਗ ਬਾਲ ਨੂੰ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਹੋਰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਸਪਿਨਿੰਗ ਬਾਲ ਲਵੋ. ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਅਸਰ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੇਗਾ.