"ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਚ - ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਨ": ਕੋਰ ਮੁੱਲ ਦੇ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਲੇਖ

ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਅਨੁਭਵੀ ਗਿਆਨ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਜਾਣਿਆ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਵੀ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੇ ਕੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ, Psychosomatics. ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸੀ?

ਕੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੂਨਾਨੀ ਗੱਲ ਕੀਤੀ

"ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਚ - ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਨ" - ਇੱਕ ਲੇਖ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਮਵਰਕ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਜ ਵੀ ਮਿਡਲ ਸਕੂਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਸ ਕੰਮ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾਉਣ ਲਈ? ਪਹਿਲੀ, ਜਦ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਠ ਨੂੰ ਲਿਖਣ: ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੂਨਾਨੀ, ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਇੱਕ ਸਮੀਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਵੱਖਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝ ਹੈ. ਇਹ ਹੀ ਹੈ, ਪਰ, ਇਸ ਦੇ ਅਰਥ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. "ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਚ - ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ" - ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਯੂਰਪੀ ਸਭਿਅਤਾ ਦਾ ਪੰਘੂੜਾ ਦੇ heyday ਤੱਕ ਸਾਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਕੈਚ ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਪੂਰਾ ਵਰਜਨ ਹੈ. ਦੂਜਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਇਤਿਹਾਸਕ ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਅਸਲੀਅਤ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰ ਕੇ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

"ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਚ - ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਨ". ਦੀ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਮਿਸਾਲ

ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੂਨਾਨ ਦੇ ਵਾਰ ਤੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਉਪਜੀ. ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੁੱਗ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਵਿਰਾਸਤ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਈਸਵਰ ਮੂਰਤੀ ਵੀਨਸ ਦੇ Milo ਦੇ , ਜ ਸ਼ਾਇਦ, ਇੱਕ ਬੁੱਤ 'Laokoon ਅਤੇ ਪੁੱਤਰ ". ਪਰ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੂਨਾਨੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਸਰੀਰਕ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ, ਅਤੇ. ਕਸਰਤ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦਾ ਭਾਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਵੱਧ ਕੋਈ ਵੀ ਘੱਟ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੀ. ਇਮਾਨਦਾਰੀ, ਇਕਸਾਰਤਾ, ਮਨੁੱਖੀ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਹਿਲੂ ਦੀ ਸਹਿਯੋਗ ਨੂੰ ਅਹਿਮ ਸਮਝਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ਬਦ "ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ - ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਨ" ਦਾ ਨਤੀਜਾ. ਇੱਕ ਲੇਖ ਲਿਖਿਆ ਜਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਇਸ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਸਦਾ

ਇਸ ਸਮਝ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਰਾਹ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਹੀ ਇੱਕ ਆਧੁਨਿਕ ਆਦਮੀ ਹੈ ਸਬੰਧਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਦਰਅਸਲ, ਸੰਸਾਰ ਵਿਚ ਸਾਡੇ ਸਭਿਅਤਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਮੁਢਲੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਗੀ - ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕੰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬਿੱਟ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਫਾਇਦੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਨਾ ਕਰੋ. ਹੁਣ ਲੋਕ ਰੋਗ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਰਨ ਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਉਹ ਡਰੱਗ ਖੋਜ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਦਾਸ ਅਤੇ ਜਗੀਰੂ ਸਿਸਟਮ ਇੱਕ ਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਕੌਮ ਦੀ ਆਰਥਿਕ, ਸਿਆਸੀ ਅਤੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਸਭਿਅਤਾ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖਜਾਤੀ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ.

ਪਰ ਕਿਸਲੇਵ ਜ ਵੀਹ-ਪਹਿਲੀ ਸਦੀ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਾਰੇ ਬਰਾਬਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸ਼ਬਦ "- ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਨ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਰੀਰ ਨੂੰ" ਹੈ. ਇੱਕ ਲੇਖ, ਅਸੂਲ ਦੇ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਉੱਪਰਲੀ ਉਦਾਹਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਤ ਬਹਿਸ ਬੁਨਿਆਦੀ ਵਿਚਾਰ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ, ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਾ ਹੋਣ.

synergetic ਪਹੁੰਚ

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਦਖਲ ਕਦੇ ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਹੈ. ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ ਖਾਸ ਪਦਾਰਥ neurotransmitters ਕਹਿੰਦੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਉਹ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ psycho-ਸਰੀਰਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹਨ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, neurotransmitter serotonin ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਹੈ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਜਦ ਕਿ ਇਹ ਘਟਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਾਲ ਦੇ ਪਤਝੜ ਵਿਚ, ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਨਰਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਧੁੱਪ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਘੱਟ serotonin ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਲੇਖ-ਦਲੀਲ 'ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਚ - ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਨ "ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਿਸਾਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. serotonin ਪੱਧਰ 'ਚ ਕਮੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਦੇ ਬਾਅਦ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਵੀ ਧੁੱਪ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਜ ਸਕੂਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਣਾਅ ਵਿਖਾਈ ਹੈ. ਤਦ ਮਨੁੱਖੀ ਆਤਮਾ ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਉਥੇ ਹੀ ਹੈ. serotonin ਪੱਧਰ 'ਬੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੁਸਤ, ਉਦਾਸ, ਕਰਦ ਹੈ.

ਹੋਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਮਿਸਾਲ

ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਰਾਬ ਹੈ, ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਪਤ ਕਰ ਕੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਤਬਾਹ ਕਰ. ਇਹ ਛੁਡਾਊ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਕੋਈ ਅਸਰ ਹੈ, ਦੋਨੋ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਅਤੇ ਅਸਿੱਧੇ ਹਨ. ਵੱਡੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਪਾਚਕ - ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ, ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਉੱਚ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ ਦਾ ਨਾਸ਼ ਕਰੇਗਾ. ਦੂਜਾ, ਇਸ ਦੇ ਮਨ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਇੱਕ ਘਾਤਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੈ - ਇਸ ਲਈ ਲੇਖਾ ਆਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਿੱਧੇ.

ਮਨੁੱਖ ਕੋਈ ਵੀ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ. ਇਹ ਪਤਨ ਵਿੱਤੀ ਆਮਦਨ 'ਚ ਕਮੀ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ, ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਦੇਖ-ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ. "ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਚ - ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਨ" - ਲੇਖ (ਕਲਾਸ 4 ਜ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੂੰ ਵੀ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਹੋਮਵਰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ), ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਮੂਨੇ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਿਸਾਲ

ਨਾਲ ਦੀ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ judiciously ਸਰੀਰਕ ਹਾਲਤ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਰਹਿ ਜਾਵੇਗਾ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਹ ਖੇਡ, ਸ਼ਾਇਦ ਕਠੋਰ ਕਾਰਵਾਈ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਲੋੜ ਦੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣ ਸਰੀਰਕ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਉਚਿਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸੰਭਾਵੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ, ਉਸ ਨੇ ਕੈਚ ਸ਼ਬਦ "ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਚ - ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਨ" ਦੀ ਰਹਿਣ ਸਰੂਪ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ. ਲਿਖਣ ਮਸ਼ਹੂਰ ਲੋਕ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਉਦਾਹਰਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਖਿਡਾਰੀ, ਸਿਆਸਤਦਾਨ, ਇਤਿਹਾਸਕ ਅੰਕੜੇ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੰਭਵਤਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸਭ ਦੇ ਸਭ, ਉਹ ਅਜਿਹੇ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੇ ਹਾਲਤ ਅੰਦਰੂਨੀ ਜ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਨ ਕੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਥੀਮ "ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ - ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਨ" 'ਤੇ ਇੱਕ ਲੇਖ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਕੂਲੀ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਰਵੱਈਆ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਆਪਣੇ ਦਲੀਲ ਨੂੰ ਬੈਕਅੱਪ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਰੀਅਲ-ਜੀਵਨ ਉਦਾਹਰਣ.